今天给您带来一款我最爱的美味佳肴，希望您喜欢。这些食材是大家日常经常食用，但营养价值也是很高的。这里我就不多说了 ，但是这些菜想必很多人都没有这样尝试过，这就是我今天要带给大家的。

手抓羊肉

羊肉这样做，能保持羊肉最原汁原味的鲜美。我也是第一次尝试做羊肉，做法很简单，秋冬季需要吃点羊肉滋补暖暖身子哦。

用料

羊排（正宗盐池滩羊）1000克花椒粒30粒食盐2勺生姜1块枸杞10粒大葱1根

手抓羊肉的做法 买回来的羊肉，冷水冲洗两遍，然后用冷水浸泡30分钟，泡出里面的血水。

冷水下锅煮开，水量要没过羊肉。

煮开后撇去血沫，一定要把血沫撇干净。

下入花椒粒、生姜、大葱，转中火，盖盖炖煮40分钟。

放两勺食盐和枸杞继续炖煮30分钟。

蘸料：手抓羊肉蘸蒜泥醋汁或者椒盐都超级美味的。蒜泥醋汁：蒜沫、食醋2勺、生抽1勺、香菜沫1小撮，白芝麻1小撮。椒盐料：我是直接去超市买的椒盐调料。

小贴士

1.羊肉煮开一定要把血沫撇干净了。

2.如果是有老人吃的话，可以适量延长炖煮时间。

3.炖的过程中，不用守在锅边，但是要隔20多分钟去看一下防止煮干了，如果感觉汤有点少，可以加热水，保持水量与肉平行就差不多。

怎样是不是非常简单，你学会了吗？有时喜欢的朋友可以在家学习做一下，动手试一试做给你的家人尝一尝，保证是不会让你失望的。不要在总是去外面吃了，一家人一起开开心心吃一顿饭。