在公共场合你最怕什么“尴尬”？想必很多人都投票给“放屁”！

特别是伴随着巨响和阵阵臭味的屁，更是引起了周围人的关注，让你恨不得找个地缝钻进去，所以有不少人都有憋屁的习惯，尤其是在人群密集的场所更是如此。而长期憋屁竟对人体有这些坏处，你可能不知道！

1、损伤肝脏

当食物被肠道菌群分解之后，就会产生大量的气体，也就是我们所说的屁，这其中含有大量硫化氢、甲烷、氨等成分，如果不能随着放屁的方式排出体外，就会被肠道黏膜重新吸收。而这类物质也会因此加重肝脏的负担，长此以往对肝脏功能造成破坏。

2、引发口臭

虽然屁没有被排出体外，但它却不会就此消失。除了会再次被肠道吸收之外，气体还有可能随着呼吸排出体外。这是因为气体中的有害物质被肠壁吸收，从而进入血液开始再次的循环，其中的部分物质会被肝脏所代谢，而剩下的物质就会随着呼吸排出，口臭也就因此出现了。

3、加重肠胃疾病

当肠胃出现疾病之后，就会对食物的消化和吸收造成影响，大量食物堆积在肠道内，从而产生更多的气体。如果不及时释放的话，有害物质就会长期作用于肠道，从而加重肠胃疾病症状。而及时释放气体的话，对肠胃疾病就能起到缓解效果。

另外，我们排出的气体之所以会散发出臭味，就是因为它含有吲哚、粪臭素一类的成分。当这类成分没有及时排出，肠道不仅会对其进行再次的吸收，同时还会对肠道黏膜的血液气体交换造成影响，从而引发肠胃炎疾病。

4、肠胃感染

之所以肠道内会有气体产生，就是因为菌群消化食物导致的。而在我们放屁的同时，也会带走多余的有害气体，比如二氧化碳、氢气、甲烷等等，都会因此排出。如果不及时释放的话，就容易导致大量细菌在肠道内生存，这不仅会导致肠道菌群失衡，还容易引发肠道感染。

所以说，憋屁对身体毫无益处，偶尔一次的憋屁是为了防止尴尬，但如果长期憋屁的话，则会对身体造成伤害。所以当屁意来临时，不如及时释放！