怀孕7月胎儿多大了，发育情况如何，有哪些变化呢？准妈妈有没有好奇过这些问题呢？

怀孕7个月，从孕周来算正处于25周~28周，此时的胎宝宝已经很大了，身长28～38厘米左右，体重稳定增长，约在800～1200g，每一周都会有新的变化哦！

第25周

胎宝宝的体重稳定增长，皮肤很薄而且皱巴巴的，全身覆盖着一层细细的绒毛，大脑细胞迅速分化，体积增大，进入大脑发育高峰。

第26周

胎宝宝的视觉有了很大的发展，能感受到明暗的变化，不喜欢强光。胎宝宝的味蕾正在形成，时不时的会吮吸手指。

第27周

胎宝宝的听觉系统已经发育完全，对外界的声音刺激有更为明显的反应。如果外界声音太大，胎宝宝会用强烈的胎动来抗议哦！

第28周

本周末，胎宝宝体重增加到1000g以上，皮下脂肪层继续增长，皮肤越来越充盈。同时，脑神经细胞树突的分支活跃度增加，大脑皮层出现特有的沟回，形成自己的睡眠周期，还会做梦哦！

由于胎盘增大、胎儿的成长和羊水的增多，孕妈妈的体重也在迅速增加，每周增长500g左右，子宫高度为24-26cm，上腹部隆起，肚子上乳房上会出现越来越多妊娠纹，孕妈妈会感觉身子十分沉重，走个路都气喘吁吁。怀孕7个月时孕妈妈要注意：

1、记得妊娠糖尿病筛查

妊娠糖尿病筛查一般在24~28周做，如果检查出妊娠糖尿病，孕妈妈就要控制饮食，控制血糖了，检查前了解清楚注意点，比如检查前需要空腹12小时不能进食。

2、预防早产，避免剧烈运动

怀孕7个月快进入孕晚期了，偶尔感觉肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必担心，出现假宫缩做个深呼吸，稍微散散步，多休息以后就能有效缓解。如果有见红甚至破水并伴有规律宫缩，腹痛、下背酸痛、应及时去医院。

3、坚持数胎动

数胎动是每个准妈妈的必修课，平时可以早中晚分别用一个小时来测量胎动，每天最好是相同时间段数，?这样有利于及时摸清楚宝宝的活动规律。

如果平均每小时3次或一天下来少于30次，就应该好好留意胎儿的情况，或者做进一步检查了。

4、合理饮食，控制体重

怀孕第7个月，胎儿已经初步成形，但是他们的皮下脂肪还在增长，?需要大量的蛋白质，所以孕妈妈要注意自身营养的摄入，每天主食一碗，蔬菜500g，肉类200g，每周可以吃1次动物血或肝脏，2次鱼，适量的水果，饭后可以散散步，避免热量过多转化为脂肪。

在均衡饮食的同时，孕妈妈也要关注体重变化，如果体重增长得过快，胎宝宝容易变成巨大儿哦！不要多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品，日常饮食以清淡为主，预防水肿！