前段时间有个十分优秀的节目——《哎呀 好身材》，作为嘉宾里减肥标杆存在的张天爱，也是在节目里给我们实打实的展示了什么叫做女明星的自律

早餐就开始吃上了最爱的囤了一冰箱白煮蛋

明明已经搭配着热量很低的沙拉，还大声说着要“少吃多餐”督促自己；

给工作人员定了美味的炸鸡，自己却忍住只吃了一小口；

不仅吃上面节制，人家还要抓住一切时间锻炼健身！

妆发间隙随手就拿起哑铃练上臂；

忙了一天的工作回到了酒店，好不容易可以休息了，却在卸个妆的时间也得见缝插针做个深蹲；

紧接着又趁着敷着清洁面膜等待的空闲完成了一整套睡前瑜伽！

看完了天爱的一天，小酱只想说，这让人羡慕的A4腰，真的不是随随便便就有的！

但即便是已经把身材保持的很好的张天爱，细心的观众也还是看出了她体型上的小bug。在量身高体重的时候，穿着健身衣站的笔直的天爱，还是很明显的能看出有假胯宽的问题

对比纤细的上半身大腿根部显得格外粗壮，让整个人看起来重心都被拉低，视觉上就会很容易显矮

明明体重秤上的数字已经够瘦了，但身材看着还是不够好看，其实问题就是出在了这里！假胯宽除了通过健身锻炼的方式去矫正之外，还可以通过穿衣的方式去遮盖。

而假胯宽的穿衣雷区也有很多，比如更加膨胀的百褶裙、超显胯宽的紧身裤、以及包臀裙。

不过张天爱穿自带下摆的A字伞裙，根本看不出胯宽的痕迹。所以不服帖的伞裙才是胯宽星人的归宿。

或者选择用中长款外套遮盖住假胯宽的部位即可，搭配一件走路都拉风的大衣，遮住胯宽的缺点，轻松打造纤细身材。