“我没事，只是生病罢了。” ——一位抑郁症小男孩的自述

近年来，社会与生活压力逐渐增大，人们多多少少都有了些心理上的问题。其中抑郁症最为突出。据不完全统计，现如今世界有3.2亿左右的抑郁症患者。我国的抑郁症患病率也在近年飞速上涨，高达6.1%。但对于这个病，人们真的了解吗？

抑郁症，一个至今都不能确定病因的一种心理疾病，属于世界第四大疾病。但虽说它是第四大疾病，但是了解它的人确是少之又少。对于抑郁症患者，与其他疾病相比，最难受的也莫过于身边的人不理解抑郁症。朋友、配偶，甚至家人，这些对于自己最亲近的人他们在你生病的时候，却毫不知情，不能理解。

“在我生命中非常长的一段时间捏，我感觉我在过着两种不同的人生。一个是每个人都看见的人生，另一个是只有我能看见的人生。那种人生让我难受，让我痛苦。”

--抑郁症患者的自述

“你生活过的这么好，吃饱穿暖的，有啥事啊。”

“想开些，世上比你不幸的人多的是呢，你这点事不算啥的。”

“心情不好，出去走走，跑跑步，心情一下就会好的，别难过了。”

......

这些大概就是身边的人们对我们说的最多的一些话吧。但是我想说的是：你们真的了解吗？我们也真的不是无理取闹，不是闲的没事做，我们真的得病了，真的！病了！生活在这社会上，每个人都希望将自己美好的一面展现在众人面前，抑郁症患者也是如此。在众人眼中，他们是朋友、是伙伴、是能说会道的老师，是成绩优异的学生，是勤奋向上的白领等等。这是众人眼中他们的人生，可实际呢，他们却还在煎熬着来自内心深处病痛的支配中。

悲伤，可能就是大部分人所理解的抑郁吧。悲伤的确是一件很正常的事，是人们自然中不可或缺的情感。但是，真正的抑郁却并不是你生命中出了差错时候的悲伤。真正的抑郁是当你生活一切顺利安定时候的悲伤。这才是真正的抑郁，是每个抑郁症患者所遭受的。

“我害怕真实，害怕诚实，害怕脆弱，这种恐惧让我感觉到，就像我别逼迫到一个角落里没有出路。”

“我每一天都这样想如果我完全诚实的站在这里，你能否接纳我，就因为我抑郁，我有病。”

“我坐在床边，曾千百万次的想着我该如何自杀。我有自杀秦山，但如果你从我表面上生活来看，你怎么也不会看到一个有自杀倾向的我。”

——抑郁症患者的内心独白

抑郁症不同于其他疾病，是一种心理和生理上的疾病，它会随着时间的推移而加重。大部分的抑郁症还会周期性的发作，从轻度，到重度，大脑一直受着持续性的病变。若是发作的周期越来越短，那么抑郁的症状也将越来越严重。长时间的抑郁也会让患者心理长期处于低落状态，思维意识将变得迟钝缓慢，甚者悲观厌世，有自杀行为等，严重影响到患者的生活。

“最可怕的是过来一段时间，你会变得麻木。它对于你来说已经很正常了。你真正最害怕的不是你内心的痛苦，而是这在别人眼里是耻辱。它是耻辱，是尴尬，它是朋友脸上不赞成的表情，它是走廊的低语，轻声说你太懦弱，它是你疯了的评语”

——《一个曾经抑郁症患者的演讲》

抑郁症是病！真的别再对你身边的患者说“你散散心”之类的话了。他们需要完整而系统的治疗，需要来自身边亲近人最贴心的关怀，需要没有歧视没有介意的眼光。他们是病人，是脆弱的病人。因此，别用爱的名义去伤害他们！

在此，也希望世间所有抑郁症患者能走出阴霾，收获美好。虽然这篇文章不能对你们起到太大作用，但希望能有更多人理解且帮助抑郁症。

抑郁症真的没有那么可怕，如果你不幸深陷其中，那请你别灰心。因为身边还有那么多美好的事物在等待着你，也愿你早上驱散迷雾，收获美好！

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