越来越多的人患有滑膜炎滑膜炎是由于膝关节受到外伤,长期负荷,慢性劳损,剧烈运动，甚至穿鞋不当等引起的滑膜损伤，导致滑膜炎的发生。为了更好地消除滑膜炎，首先要了解易患滑膜炎的人群。

这三种人最易滑膜炎

1,过度锻炼的老人：一些老人为了锻炼身体常常是登上,爬楼梯等，但是随着年龄的增长，老人骨骼对钙质的吸收会越来越弱，尤其是45岁以后钙质流失越来越大。

2,爱活动的年轻人。因为年轻人经常做剧烈运动，经常会受伤，从而损伤滑膜并感染，导致滑膜炎的发生。

3,爱美的女人：现在的女性为了展现自己的身材无论气温如何变化都喜欢穿超短裙,破洞裤，从而忽略了对膝关节的保暖，长期下去会出现膝关节滑膜炎。

滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，其病症为两腿沉重,关节肿胀,下蹲和走路困难，甚至连上下楼梯都不方便，特别是劳累和遇寒后更加严重。若拖延不治，将导致膝盖变形，日后凡到天气变化时就会疼痛难当，甚至可能造成残疾。

如何消除滑膜炎

对于膝关节滑膜炎，西医主要侧重于激素的液体提取和注射，或关节冲洗，但临床效果并不理想，而中医提倡外敷内补。所谓“外治为内治，外治即为内治”，是药品入口的第三种毒药，不用口服即可外用。

“滚蛋”的外敷法加1种酸内补，不妨试试。

材料：一把艾草叶、一个鸡蛋和一块纱布

用法：将一把艾草叶放在水中煮开，鸡蛋放入艾草叶水中鸡蛋煮熟后，取出去皮将去皮的鸡蛋用纱布包好，用手握住纱布的边缘，卷到局部皮肤有点微微发红出汗就可以了。