文 | 丫丫

#为什么总喜欢删朋友圈#

这是前几天在微博上看到一个热门话题。

大部分人都表示，发朋友圈，只是为了满足自己当下的表达欲。或是寻求共鸣，或是作为一个发泄的出口。

发泄完了，表达完了，就会觉得没什么意义，所以就删了。

朋友圈，作为我们日常社交中不可或缺的存在，已经逐渐成了展示生活的舞台。

我们在上面分享最近的心情，在看的文章，在听的歌，写一首小诗，晒几张自拍……

分享自己的状态同时，也看看别处的人生。

然而，有些人的朋友圈，让人看了却忍不住想要拉黑。

肆意发泄，我的地盘我做主

有些人的朋友圈，像极了一个大型情绪垃圾场。

放眼望去，不是对生活的无望，就是对社会、职场阴暗的鄙夷，甚至动辄来几句不怎么堪入目的脏话。

而且很多时候，不会指名道姓，而是各种语焉不详，一不小心联想到自己身上，就会有被内涵到的感觉。

“多少次了！某人不要把我的忍耐当成纵容，下次再把你的锅甩给我，我就直接开骂了。”

“呵呵，原来自己付出多少的努力，都比不上别人的几句撒娇。看透了，不想继续。”

“都在让我加油，加NMB的油，老子不是为了你们而奋斗的，滚。”

确实，成年人的生活里，

没有容易二字，谁都会遇到过不去的事。

一次两次的宣泄，可以互相体谅和理解；漫长而无休止地散发负能量，只会把焦虑传染给更多的人。

尼采在《善恶的彼岸》中写道：

如果情绪总是处于失控状态，

就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。

无法很好地控制自己情绪的人，往往会给别人留下一种“情绪化”的印象。而这种负面标签一旦被贴上，摘下来会很困难。

如果真的有无法宣泄的情绪，可以去运动，出一身汗；去K歌，在嘶吼里放松；甚至直接去找诱发你坏情绪的人，当面沟通和解决。

朋友圈发泄一时爽，可爽完之后呢？

什么都没有改变。

集赞，投票，拼多多，请为我助力

还有一类人的朋友圈，遍地是集赞，到处求投票，一看到就忍不住想要赶紧往下划。

“亲们，能不能吃到霸王餐就看你们的了！集满XX个赞，就能帮你的朋友免费吃一顿好的！”

“亲戚/朋友/自己家的孩子正在参加XX比赛，赶紧点进来帮我投个票，谢谢兄弟姐妹亲戚朋友们了！”

一次两次，当作举手之劳；三番四次，只想拉黑告辞。

刚过去不久的双十一更是如此，求点拼多多链接的，求盖楼求喵币的，花样繁多，但本质都是一样的。

用自媒体圈一句很流行的话来说，就是我拿你当朋友，你却拿我当私域流量。

拼多多提现了现金，投票数整得很高，集到赞吃了一顿霸王餐，这就是赚到了吗？

其实大亏特亏。

省下的是一丁点钱，透支的却是人情。

而人情这东西就像是份子钱，拿了多少，迟早都是要还的。

刚刚让同事帮忙点了赞，一转头对方有做不完的工作，问你能不能帮忙分担一点，虽然很想下班，但你好意思拒绝吗？

刚刚让N年不联系的老同学帮忙投了票，对方忽然想起来你是做线上私教的，问你能不能给他家孩子免费上一课试试，你能说得花钱吗？

茨威格有句名言常被引用：

她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

有些人现在还太年轻，不知道所有强求的点赞，早已在暗中消耗了无数人情。

我的人生有多好，朋友圈知道

接下来想说的这类朋友圈，看上去是最正常的，甚至非常正能量。

有人每日健身打卡，

隔三差五晒一下在健身房挥汗的照片和视频；

有人今天飞韩国明天到日本，

走遍那么大的世界，还想让你也看看；

也有人吃了什么都爱晒，从米其林三星到家常菜，

让你十分疑惑为什么对方还没胖起来？

这一类朋友圈，乍一看是没什么问题的。

如果不是你恰好也去了那家健身房，

发现打卡的朋友只是拍了照就走了；

如果不是刚刷到她在日本看樱花的照片，

出门逛个超市就撞了个对面；

如果不是你在别的地方，

看到了晒美食的同款照片……

为什么看别人的朋友圈，他们都过得那么好啊？

因为他们想让你看到。

他们希望在朋友圈给自己打造一个生活精致、经济优越、努力向上的人设。

这些追求本身并没有错，错的是很多人只维持虚假的表象，却并没有脚踏实地去做。

蔡康永曾经在《奇葩说》里说过：

爱炫耀的人其实不是来自他的优越感，

而是来自不安全感。

不信你看，那些真正优秀的人，从不会刻意炫耀自己的才华；那些真正有钱的人，更不会到了哪里、吃了什么都要拿出来晒一晒。

正如孟非所言：

所有的优越感，都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就和权利，它只来自缺见识和缺悲悯。

只在朋友圈秀的优越，到底如镜花水月一场，一旦大幕被掀开，便是锣鼓渐停，曲终人散场。

要发，就发最真实的朋友圈

“微信之父”张小龙曾经说过：

微信是一个生活方式，

要做生活方式的工具，做用户的朋友。

朋友圈亦然。

面对朋友，我们只有付出真诚，才会收获别人的真诚；而在朋友圈，我们不必刻意，也不必遵循他人的模板，分享最真实的生活，便是对自己和对朋友们的尊重。

借用周国平的一句话：

幸福，不是活成别人那样，

而是能够听从自己内心地生活。

人人生而不同，各自努力生活。

每个人的人生，都有其精彩和独特之处，那何不在朋友圈，做最真实自己呢？

文章转载青年空间站（ID：qnkjz19)一个探索/发现/记录/成长/的年轻人集聚地，加入他们的粉丝福利群MAC口红已经送了两次了。