导读：洞察人心、找准切口、聚焦现象，《送一百位女孩回家》第三季继续粉碎标签与定义，在还原都市女性真实生活的同时，生成能够让受众反观自身的镜像，在综艺市场中解锁另辟蹊径的新玩法。

文 | 霓星

“真没想到她们是这样可爱的、懵懂的，又坚强而独立的姑娘。”

“每个明星都是普通女孩，只是比我们还要努力。”

“‘回家’这个话题是温暖而走心的，至少这个节目做到了。”

豆瓣上，网友们纷纷发表对《送一百位女孩回家》第三季的真切感受，如果说“观察”和“陪伴”是这档节目的内核，那么“真实”则是观众最直观的感受。十二期节目，十几位风格各异的女孩，微博主话题#送一百女孩回家#阅读量超4.9亿的背后，是节目牵引出的一个个动人故事。

“陪你回家的路上，是我们聊得最多的时间。”屏幕之内，丁丁张通过陪伴女孩下班路上的时光来探寻都市女性的生存状态和成长心路；屏幕之外，观众不只看到女孩们不断向前探寻，一次次找回坚定的果敢，也真正理解了“爱自己，真好”的意义。

深耕“小而美”的轻综艺品类，新一季《送一百位女孩回家》再次让我们看到了优质内容破圈层突围的“秘籍”。

去标签：B面是公众人物，A面是鲜活个体

相较前两季而言，《送一百位女孩回家》第三季请来了更多的艺人。当迪丽热巴、林允、乔欣出现在镜头面前，有观众甚至发问：“这是向流量低头吗？”

但是，没有了艺人身份舞台上的光鲜亮丽，女孩们最不为人熟知的一面，你真的了解吗？这档节目把镜头反转，着墨日常生活中的她们。

站在上海300米的高空上，林允大声喊出心愿：“我想跟个好人谈恋爱。”在第一期节目中，节目组跟随林允参与了高空挑战、夜市逛吃等环节，在讲述中了解了她经历娱乐圈大起大落的故事，也看到了这个虽然胆怯，但依旧敢迎接新挑战并坚持做自己的女孩。

因为迪丽热巴的行程太满，《送一百位女孩回家》第三季只争取到了半天的拍摄。但这对于节目和迪丽热巴都够了，因为他们来到了最能激发童心的游乐园。在这个场景中，迪丽热巴展现出了真实的“女明星的日常”，甚至自曝最喜欢在酒店洗衣服等有趣细节。她同样坦言光鲜背后的另一面，“我也不是突然就出来了，我18岁就出来拍戏了呀。”

和所有已经奋斗近10年的职场女孩一样，迪丽热巴经历过厚积薄发、职场瓶颈，但面对工作却依然勇往直前；面对生活，27岁的她也会向往平凡的家庭的生活。

丁丁张问：“你未来一定会结婚生孩子吗？”

“当然。”迪丽热巴爽朗地回应，“要三个孩子，一个哥哥两个妹妹。”

这些正是看完这一季节目很多人被圈粉的理由，独立而勇敢的女孩们内心明媚、向阳而生。对此，《送一百位女孩回家》第三季的创作团队清楚地认识到：在成为公众人物之前，她们先是一个个鲜活的个体，再是都市中的点点微光。而外界看得到光鲜亮丽的背面，是女孩们背负着的幸运，但能够撑起这份幸运的，又何尝不是那难以清楚看见的“作为”？

“有时候想，自己眼中的自己和别人眼中的自己到底一样吗？那些自我认定和别人的看法一致吗？每次访问都像看到了不同的书，文风、遣词造句、行文结构各不相同。很好。”

倾听女孩们收获的幸运与遇到的磨难，摆脱公众视野下的刻板印象，新一季《送一百位女孩回家》中有的是真实的“女明星的日常”。正如丁丁张结束整季访问后的感叹，这是一场陪伴与观察之旅，也是一次自我认定与他人看法的博弈。

引共情：关照社会，观照自身

“这大城里，小小的你，路过的每次分离；这小世界，大大的你，经过的每次风雨......”

伴随着轻柔的钢琴声、大气的弦乐，和阿云嘎坚定勇敢的歌声，新一季《送一百女孩回家》的主题曲《这样的你》带领观众走进女孩们痛与泪、困难与失落交织的世界。历历在目的景象，让她们一次次将苦难化成前进的勇气，最终绽放出的耀眼光芒也深深刻在观众的脑海里。

“搏击行业已经脱离了搏命的年代。”来到张伟丽练习柔术的拳馆，丁丁张被一整个柜子的奖杯、腰带所吸引。三位教练与张伟丽和谐融洽的相处，他们用实际行动还原出真实的搏击行业现状。跟随镜头，观众看到的是张伟丽的热爱与坚持，正因为有了如此充满热忱的心，如今的她才接连取得值得骄傲的成绩。

成为万里挑一的“昆五代”需要多久？从小学习京剧的黄亚男，十一岁离开贵阳老家只身来到上海，从昆曲传承人苛刻的严选机制中脱颖而出。但她毅然“叛逆”转身，投身于自己的原创品牌“有戏”，成为了会跳嘻哈的刀马旦、创办昆曲创意空间的CEO、脱下戏服的坐馆人。

当被问及将昆曲与街舞结合是否觉得正确时，黄亚男直言：“我不认为去做这件事一定是对或是错，我只能先去做，做出来了有人接受，哪怕只是小部分人，那也算是成功了一点点。”

“果敢”“阳光”“独立”“努力”，面对第三季《送一百位女孩回家》中的女嘉宾，网友们给出这样的印象关键词，而这也恰恰反映出当代女性的真实样貌。

当看到包文婧直面恶评的坦荡，当听到王双谈起年少离家的影响，受众不单单对屏幕中的人物有了更丰富的认知，也完成了一次自我观照之旅。

“看‘百女’不是为了看她们，而是为了看自己。”有网友这样评价道。具体到创作层面，正是节目对于生活细节的细腻呈现，对每个女孩“显微镜”般的真实纪录，让受众寻找到与女嘉宾们的共鸣点，产生共情反馈。

最平凡的恰是最真实，也最打动人心的内容。

在此基础上，《送一百位女孩回家》第三季还击中了当下社会的种种现象，引发对于多元社会议题的探讨。“北大网红”李雪琴、新晋女喜剧人金婧，SNH48总决选双连冠的李艺彤、“宠夫狂魔”包文婧......她们每一位都极具典型性，代表着现实生活中的不同人群。

例如李雪琴所代表的是一群“不坐班”的年轻人。拥有北大高学历，从事短视频内容创作工作的她在生活中是一个看似有喜感，却在寻找真正的快乐的人。

由她的工作生活现状所映射出的，是年轻一代的择业标准和对于生活方式的全新选择，这也是《送一百位女孩回家》在这一季想留给观众和社会的思考。

小而美：深耕轻综艺品类，破圈突围有密码

《人民日报》日前对这档节目点赞道，“不刻意追求热点人物，节目邀请多种身份的都市女性，通过镜头记录她们生活中的点点滴滴，探寻其成长蜕变之路，展现人生百态。”复盘三集节目，《送一百位女孩回家》通过洞察人心、找准切口、聚焦现象等方式，呈现出每个女嘉宾最平凡且真实的一面。

土生土长的上海女孩金靖，因为喜剧天赋早已在上海本地“小有名气”，但她却选择走出舒适区，和新公司签约，成为无数北漂族中的一员。从生活了20余年的上海来到人生地不熟的北京，金靖坦言自己“非常不适应”，但从未放弃为梦想的奋力拼搏。

“不盲目追热，只为平凡人显微”是节目的初心，也是立意旨归。

乔欣在节目中表示自己不怕打破既有形象，“我不怕呈现我是个普通的人，我有很多缺点，但我们还在折腾，活着，以后会更好。”

折腾，活着，会更好。这又何尝不是最鲜活的生命状态？

如果说《送一百位女孩回家》第一季，是通过对12位不同类型女孩的观察，展示新时代女性群体的生命律动；到第二季，节目通过维度更为丰富的女性嘉宾选择与主题设置，反映的是当下年轻人的生活现状；那么第三季节目，则真实而温润地展现着嘉宾们的生活，关注女艺人的生活轨迹和成长心路，融入突出个性的内容带来新鲜观感，整体上呈现出正向的精神态度。

每一季走来，主题在拓展，投入在增加，但不变依然是真实生动的、有共鸣的气质。精准定位受众，发力垂直领域，关注社会中的每一个“她”，《送一百位女孩回家》在内容创作上的探索无疑是成功且有益的。这档兼具治愈功能与思辨性的节目不仅能够中和现代社会中的浮躁与疲惫，也能给人带去充盈的真情。

除此之外，二十分钟左右的内容展示让节目的信息价值密度更高，这也呼应了搜狐视频所倡导的“小而美”节目路线。以小见大，以美见真，正如第三季节目的Slogan“爱自己，很好”，《送一百位女孩回家》用三季以来的实践打出差异化的“原创牌”，为“短时长+优质内容”的轻综艺品类带来更多值得借鉴的创新模式。