千军万马避白袍出自《梁书·陈庆之列传》，说的是南北朝时期南梁著名的儒将陈庆之，其原文为“洛阳童谣曰：名师大将莫自牢，千兵万马避白袍”。南北朝，是个门第森严的时期，任何人都要讲究出身，没有身份根本就没有机会，陈庆之出身于寒门，一个十分不幸的家庭，还好他遇到了幸运的人，陈庆之从小就是萧衍的仆从，跟在后面的棋童，后来萧衍篡位建立南梁，是为梁武帝，登上皇帝位褒奖身边的人，18岁的陈庆之也有份，当上了主书，一个管文书的官员。?

陈庆之最为出彩的地方当属于他的北伐。当时北魏的北海王元颢投降南梁，南梁只是让陈庆之带了七千人护送元颢，没想到陈庆之竟然带着这七千人创造了让整个神州都为之震惊的奇迹。当年四月初陈庆之趁魏元天穆率大兵东讨邢杲之际，挥师北上，围攻梁国，破魏丘大可7万人。四月二十日，陈庆之进军考城，破魏元晖业羽林军2万人。五月一日，魏大梁守军望白袍而降。陈庆之遂引师西进，鞭指魏都洛阳。五月二十三日，在魏援军赶到之前，破魏杨昱7万人，攻陷荥阳。

陈庆之个人武力值并不高，甚至还很文弱，连普通的弓弩都难拉开，但他却是一位善于带兵的将才，他有胆识、善谋略，《梁书》记载其:“善抚军士，能得其死力”，说明他深受将士爱戴，士兵愿意为其拼命，这其实也是每一位带兵的将领，都应该具备的本领，陈庆之的带兵之道，也的确有后世值得借鉴和学习的地方。