一张思维导图，带你做好2020「年度计划」|163

所以，我们参照企业平衡计分卡，整理了个人平衡计分卡的4个维度：

学习
工作
生活
财务

根据这4个维度，我又制作了个人平衡计分卡模板，手把手地带你制定年度计划。

2.2 科学原则在目标管理上，「SMART目标原则」被广泛应用在公司企业的管理中，同样也适用我们个人目标管理。

S：Specific，目标需要明确具体；
M：Measurable，目标需要可量化；
A：Attainable，目标需要切实可行、可实现；
R：Relevant，目标需要和你相关，有意义；
T：Time Based，有截止时限、时间投入的要求；

一个计划中真正有效的目标必须符合SMART原则。SMART原则中，每个字母代表的含义，也恰恰点出了我们做计划的常见误区。比如，你的计划目标是「新年我要减肥」，这就是一个很宽泛不具体、没有截止日期、不可衡量的目标。目标不科学，就给后面执行带来了隐患。如果你将这个目标改进为「新年12月31日之前，体重保持在100斤」，这就是一个符合SMART原则的目标。到了新的一年12月31日，你就很容易评判目标是否达成。

个人平衡计分卡4步法
讲完了计划的原则，我们具体如何来制定年度计划呢？下面就为大家介绍「个人平衡计分卡4步法」：

头脑风暴
断舍离
目标优化
书面承诺

我们可以在前面讲过的个人平衡计分卡中工作、学习、生活、财务每个维度分别用上面的4步来制定年度计划。 3.1 头脑风暴「头脑风暴」（brainstorming）就是针对一个问题，大家畅所欲言地提出各种点子和解决方案。这里我们同样可以利用这个方法在年度计划上。我们可以用思维导图的工具，在这个「画布」上尽情写上所有想到的想完成的目标。例如针对学习主题，我们可以对新年所要学习的目标，进行下面的头脑风暴：

注意事项

针对新年目标进行头脑风暴时，有几个注意事项：

放飞自我
不求精确
禁止批判

「放飞自我」是指在这个过程不要自我约束，把所有想完成的目标都尽情地在思维导图上记录下来。具体实施的时候，可以规定至少列出10个目标或者专注头脑风暴5分钟。
「不求精确」是指在尽可能多地在思维导图上列出目标，不求质量，只求数量。我们会在后面步骤，改进为符合SMART原则的目标。
「禁止批判」是指在头脑风暴的过程中我们不要去评判这些目标「有没有价值」「可能不可能实现」等等问题。

在头脑风暴的时候，我们就尽情的畅想，到后面步骤，我们才会合理评估目标的是否可行。注意做到这三个要点的头脑风暴，我们就不会自我设限、畅快淋漓地列出所有新年目标。

3.2 断舍离在做新年计划的时候我们容易「眼睛大肚子小」，想做的事情太多，计划安排太满，什么都想做，结果是什么也做不好。
在头脑风暴这步就是满足了我们对新年目标尽情畅想的愿望；到了断舍离这一步，我们就要对这些目标进行大刀阔斧地「瘦身计划」—— 不断地删减思维导图上列出的目标。

对这些目标进行断舍离的时候有2个原则：

每个维度目标删减到不超过3个
每个维度目标排列优先次序

3.2.1 删减目标拿刚才学习的年度目标举例，我们可以看着刚才头脑风暴的思维导图，根据这些目标是否真的重要、紧急，来进行删减。

在删减目标的过程，开始会很容易，越到后面觉得越难取舍，会觉得每个目标都很重要，不知道删减哪个才好。但正是这个做「减法」的过程，才是我们真正诚实面对自己内心，知道什么才是当前真正重要的。让新年计划不仅仅只是计划而已，而是内心的对话。

「为了……」：明确目标的意义；
「通过……」：明确实现目标的方法路径，来衡量目标是否可行；
「截止在……前」：明确截止日期；
「实现……」：明确具体目标，并且可量化指标

下面以雅思备考为例，通过上面的模板优化新年目标：

「为了明年9月开学出国读研究生」：明确目标的意义；
「通过……」：明确实现目标的方法路径，来衡量目标是否可行；
：熟记90个雅思口语考试常用例句
：每2周精读一篇真题文章
：每周输出一篇雅思写作
「截止在明年4月前」：明确截止日期；
「实现雅思6.5分」：明确具体目标，并且明确可量化指标

最小行动
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