教师趣味运动会各项目参赛规则

个人项目

项目一 沙包掷准

沙包掷准比赛规则

一、场地器材

沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

二、比赛规则

1.比赛开始前，参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面。

2.裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束。

3.在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，

4.投掷结束后计算参赛人员总得分，得分最多者获胜。

项目二 跳绳

跳绳比赛规则

一、比赛规则

1.比赛时间：限时一分钟。

2.在限定时间内，记单人跳绳总数。

3.按跳绳总数决定名次，最多者获胜。

项目三 呼啦圈竞走

呼啦圈竞走比赛规则

一、比赛规则

1.比赛长度50米,边转呼啦圈边走(跑)。

2.在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来等呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛。

3.用时最短者获胜。

项目四 推轮胎

推轮胎比赛规则

一、比赛规则

1.各参赛选手在起点准备，没人手扶一个轮胎，轮胎保持直立。

2.裁判发出开始口令，则开始计时。

3.比赛过程中，各选手将轮胎以直线迅速滚行，直至终点。期间不能用身体其他部位推行。

4.用时最短者获胜。

项目五 实心球

实心球比赛规则

一、比赛规则

1.运动员站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。

2.如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

3.记录以米为单位，取一小位。丈量起投掷线后至球着地点后缘直接的垂直距离。

项目六 立定跳远

立定跳远比赛规则

一、场地器材、

在沙坑（沙面与起跳地面平齐）或土质松软的平地上进行，或使用立定跳远测试仪。起跳线（作为丈量和判别规范标志）至沙坑近端不得少于30厘米，起跳地面平坦，不得有坑凹。另具备丈量尺、角尺和平沙耙。

二、比赛规则

1.比赛时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

2.运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。

3.两脚原地同时起跳，不得有垫布或连跳动作。

4.着地后，立即向前走出测试区，不得后退。

5.每人跳三次，以厘米为单位，取一小位。三次以最大值作为测试结果。

6.起跳时脚尖踩线（包括应垫布、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。

团体项目

项目一 拔河

拔河比赛规则

一、比赛场地

拔河道为地上画3条直线,间隔为2米,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外,其他人员一律不得进入拔河道

二、队员人数

一场比赛由两队参加,每队上场人数为7人(5女、2男,参赛队伍必须由同系老师组成)。

三、比赛规则

1．比赛采取两两对决,三局两胜制。第一轮比赛中获胜的两队进行第二轮比赛,决出第一名和第二名,失败的两队决出第三名。

2．在场地上画3条平行的短线,间隔2米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。各队选一名指挥员,队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令,双方队员站好位置拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。

项目二 气球保卫战

气球保卫战比赛规则

一、比赛准备：

每个人3个气球由工作人员协助选手将气球绑在选手小腿踝关节处。

二、比赛规则：

将参赛者按系分成人数相等的四队，分散在规定的区域内。发令后，各队队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破其他队伍队员的气球。以剩余气球数量多少定胜负，依次分为一二三名。

三、比赛方法：

1．只准踩气球，不得故意踩对方的脚。

2．不得故意用手推对方。

3．被踩爆气球者立即退出比赛。

4．跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

5．在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆 。

项目三 8 *50米接力赛

8*50米接力赛比赛规则

一、比赛规则

参赛人数:每系共报八人,同系四位老师和四名学生为一组

二、比赛方法

1．8×50米接力是分道进行,接棒者可以在接棒区前5米内起跑

2．接力棒必须拿在手上,直到比赛结束为止。任何人掉了棒,必须由其本人拾回,而且要在不影响别人的情况下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛,必须在接棒区内完成交接棒。“接棒区”内的判定是根据接力棒的位置,而不是根据参赛者身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后收意越出跑道以妨碍其他参赛队伍,其队伍可以被取消资格

3．接棒区:在8×50米接力中,交接棒的允许区域长度为5米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑等到接棒区中再完成交接棒，超过接棒区的交接棒过程视为犯规。

项目四 集体跳绳

集体跳绳比赛规则

一、比赛规则

比赛时间:三分钟

参赛人数:每系共报七人,同系老师为一组,两人参与摇绳,其余五人跳绳。

二、比赛方法

1．在限定时间内,记录集体跳绳个数。跳绳过程中可以停顿,每队个数最多的队获胜。

2．裁判发出开始口令,计时开始,在不间断摇绳过程中，比赛队员要从绳子的一边全体同时跳到另一边。若参赛者不能同时跳过绳子，不计入个数,比赛以三分钟内通过绳子的累计总个数为最后成绩。

项目五 同舟共济

同舟共济比赛规则

1、 比赛道具:

木板鞋套

2、 参赛人员:

每各系部为单位,各系部派6人参加。

3、 游戏规则:

两队队员在起点处排纵队,每队6人同时将双脚穿进木板鞋套,然后按指定路线向终点前进,以用时较短的次序排出比赛名次。

活动所需器材及预算

个人项目器材

沙包投准：沙包10个 喷布2张

跳绳：跳绳10根

呼啦圈竞走：呼啦圈10个

推轮胎：轮胎10个

实心球：实心球4个

立定跳远：

个人项目奖项预算

第一名

第二名

第三名

第四名

第五名

第六名

合计

沙包掷准

200

160

120

100

25

25

630

跳绳

200

160

120

100

25

25

630

呼啦圈竞走

200

160

120

100

25

25

630

推轮胎

200

160

120

100

25

25

630

实心球

200

160

120

100

25

25

630

立定跳远

200

160

120

100

25

25

630

合计

1200

960

720

600

150

150

3780

个人项目器材预算

共计

沙包掷准

沙包10个，喷布两张

370

跳绳

跳绳10根

150

呼啦圈竞走

呼啦圈10个

300

推轮胎

轮胎10个

实心球

实心球4个

立定跳远

合计

820

团体项目器材

拔河：绳子1根 粗线手套10双

气球保卫战：气球4袋 系气球的绳子1捆 打气筒3个

集体跳绳：绳子1根 粗线手套10双（与拔河一致）

同舟共济：木板鞋2双

团体项目奖项预算

项目∕名次

一等奖

二等奖

三等奖

合计

拔河

490

400

350

1240

气球保卫战

350

300

250

900

8*50米跑

560

480

400

1440

集体跳绳

490

400

350

1240

同舟共济

420

360

300

1080

合计：

2310

1940

1650

5900

团体项目器材预算

单价

共计

合计

拔河

手套

2元

20

20

气球保卫战

气球

打气筒

绳子

10

40

30

10

80

8*50米跑

--

--

--

--

集体跳绳

--

--

--

--

同舟共济

木板鞋

130

260

260

合计：

--

--

--

360

团体项目预算

奖项预算

器材预算

共计

拔河

1240

20

1260

气球保卫战

900

80

980

8*50米跑

1440

--

1440

集体跳绳

1240

--

1240

同舟共济

1080

260

1340

合计：

5900

360

6260