现在的90后

简直太重视“养生”了

天天中药泡jiojio

保温杯里不是菊花茶就是枸杞

那么"养生"应该怎么说呢？

其实最简单的就是

regimen

/red..mn/

举个例子

I put myself on a strict regimen.

我严格地进行养生。

“养生”的方式有好多种

但是现在最流行的就是这几种了

现在流行的养生方式

1

保温杯里泡枸杞

Make tea with goji berry and keep it warm in a thermos.

2

每天晚上中药泡脚

Have an herbal foot bath every night.

3

12点之前睡觉

Sleep before midnight.

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