小雪节气开始，我就要提醒大家注意预防“冬温”了。说到这里，大家可能会疑惑，什么叫做冬温？

清代医书《医效秘传》是这么解释它的，“冬令恶寒而反温热，人触冒之，名曰冬温”，意思是说，本应该寒冷的冬天，如果遇上了反常的暖气候，就容易出现内热的情况，这就是冬温了。

之所以会在此时提醒大家注意预防“冬温”，与小雪的特殊气运有关。从小雪开始，我们就进入了2019年己亥年五运六气的终之气，主气太阳寒水，客气少阳相火。熟悉五运六气的朋友们都知道，主气每年都是不变的，太阳寒水的意思，就是提醒冬天是寒冷的季节。但主气会被客气影响，终之气的客气是少阳相火，带着一个“火”字，中医认为水、火是彼此不相容的，这意味着，今年的冬天可能会是个“暖冬”：并不是说冬天整体的温度会偏高，而是指这个冬天很容易出现乍寒乍暖的反常气候。

1.感觉鼻子比较干，呼出来的气用手感受是热烘烘的，严重一点还会鼻塞流鼻涕。

2.有的人会感觉喉咙疼痛，咳嗽，而且绵延很久都好不了。

3.身上没有汗水，比较怕冷，会感觉到头痛，就算汗水出来了也不解热。

4.头目比较胀痛，全身肌肉也是酸酸的，没什么力气。

我是中医老刘，专著中医科普

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