这位小哥将要挑战的项目可能超乎你的预期，那就是尝试暴饮暴食一周，看看身材和体重究竟能有多大变化。其实他的身材本来也没有可以炫耀的资本，全身上下肌肉线条并不明显。

从基本数据层面再来看看他的身材，体重173.5斤，体脂率也达到了21.8%，BMI指数也有27.4。在小编看来他现在需要的其实是减肥，为了给大家提供反面教材，他也是拼了。

不过随后的一周他的日子过得还是超爽的，每天就是大吃大喝、暴饮暴食，对身体健康的影响可以不管不顾，对身材走样的担忧也可以抛到脑后，只享受此刻就好。

这几天他就是什么热量高吃什么，吃汉堡本来已经可以算得上热量高，他却还觉得热量不够，加上奶酪才过瘾，你是不是也很羡慕这种肆无忌惮吃东西的状态呢？

单纯的食物已经不能满足小哥的要求，他开始躺着吃各种高热量食物，并且还要喝啤酒这份悠闲惬意也是没谁了，估计短时间内不会再有了吧。

这还不算什么，对于食物的量也可以不加约束，这大口大口狼吞虎咽的样子看的小编都有点饿了。同样都是接受7天挑战，这差别怎么就这么大呢。

无拘无束地吃东西可能你会觉得很幸福，每顿都要把自己吃撑，天天离不开高热量食物，坚持一段时间后也会难以支撑，看看他的表情就知道了。

最痛苦的还在后面，看这一次他直接就把自己吃吐了，只能在马桶边痛苦的抱怨。所以小编再次强调大家一定不要轻易尝试，这样对身体健康非常不利哦。

7天的时间终于过去，看这明显大起来的肚子就知道这改变有多么明显。而数据也不会撒谎，此时他的体重达到180斤，体脂率涨到23.4%，BMI指数也有28.5。

再来看一下前后对比，不过7天时间，体重增加了6.5斤，体脂率增加了1.6%，BMI指数也增加了1.1。身材走样不算什么，关键是经过暴饮暴食这7天，他整个人都变得不舒服了。健康饮食的作用已经事实胜于雄辩，各位小可爱从今天开始努力把，千万不要身材走样才醒悟过来。对于完美身材来说，健身锻炼和健康饮食才最配哦。