今天上午10点30分左右，西湖之声热线88908890周先生爆料，凤起苑2单元17幢有人坠楼，记者赶到现场，警察和保安已将警戒线拉起。

住在16幢的王先生告诉记者，事情大约发生在上午10点左右，一位60多岁的男性从19楼坠落，救护车赶到后，医生发现已无生命体征。

在该小区回收废品的朱师傅告诉记者，他曾经去坠楼者家里收过废品，他们是一家三口，坠楼男子今年60多岁，妻子年轻一些，两人有一个十五六岁的儿子。

妻子陈女士悲伤痛哭，她表示，丈夫患有抑郁症，自从今年脚受伤之后就拒绝下楼了，今天她出门买菜，回来就发现丈夫坠楼了。

目前，事故原因正在进一步调查中。

抑郁症有哪些表现？

抑郁症是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且具有高发、高复发特点的心境障碍。发病原因目前尚不明确，出现这些问题，就需要多加注意啦！

不爱说，不爱笑；不爱玩，很烦躁； 身体乏，体重掉；吃不下，睡不着； 无助无望信心凋；自卑自责自萧条； 晨来忧虑最心焦；欲往轻生寻逍遥。

如果存在上述大部分的情况，并且已经持续存在两周，请别再犹豫，尽快去医院就诊！

首次抑郁症发作后如果不服药，大约有1/3的患者会在一年内复发，75%-80%的患者会在5年之内复发。

一般抑郁发作的持续病程大约为6-13个月，如果进行药物干预，则可将病程缩短至3个月左右，而且治疗开始越早病程缩短越明显。

怎样防止抑郁症复发呢？

为了防止病情复发，除了按照医嘱足程足量服药，定期复诊进行巩固治疗以外，也可以从自身出发，做一些改变。比如，要保持良好的情绪状态，日常生活中尽量避免不良生活事件对自身的影响，总结适合自己的情绪调节方法学会自我调节。注意下面5点也会对您有所帮助哦：

◆ 恰当评估自己的能力，明确自己的价值和目标。

◆ 坚持健康的生活习惯。包括：良好的睡眠习惯，保证充足优质的睡眠；良好的饮食习惯,既不暴饮暴食,也不过度节食；控制酒精的摄入，俗话说“借酒消愁愁更愁”；养成良好的运动习惯，因为运动可以改善情绪。

◆ 建立良好的人际关系，结交知心朋友。当发生不良生活事件时，有一个可以信赖的人帮你宣泄不良情绪是治疗和预防抑郁的重要保证之一。

◆ 培养广泛的兴趣爱好。一个人若无兴趣爱好，则生活单调，枯燥无味。有丰富的爱好可以让自己保持愉悦，在遭遇不良生活事件时也更容易让自己从不良情绪中解脱出来。

◆ 学会调节自身情绪。

西湖之声综合记者 张震、生命时报

值班编辑：KK