经常胃痛的人可能得了胃病，大家的知道胃病七分靠养，三分靠治疗。经常胃痛的人，除了要去医院接受医生专业的治疗之外，养胃很是关键。晚上是我们身体各个器官恢复的最佳时间，所以晚上这两食物个不能吃。

第一，不吃硬的难以消化的食物。白天一日三餐，我们的胃都在不停的工作。晚上是我们各个器官休眠最佳时间，这时候胃肠的蠕动较白天减弱。如果这时候还进食一些硬邦邦的食物或含纤维素很高的食物，不利于食物的消化，加重胃的负担。所以尽量避免进食压缩饼干、烙饼、粗粮饭、粽子等食物。长期有胃痛的人，饮食应该以半流质、易消化、偏软的食物为主，这样有利于胃黏膜的修复。

第二，不吃刺激性的食物。刺激性的食物会导致胃黏膜损伤，从而发生慢性胃炎，甚至会导致胃、十二指肠溃疡，所以说有经常胃痛的人一定不能吃刺激性的食物。刺激性的食物包括辛辣、生冷、浓茶、咖啡、烧烤、酒精等，这类食物已经明确有损伤胃黏膜的作用，有胃痛的人尽量避免这类食物利于胃黏膜的修复，远离胃痛。

粗硬或刺激的食物导致胃黏膜损伤，胃酸异常分泌过多，这两种食物都会导致胃炎的加重或者溃疡的发生，晚上避免进食这两类食物，减少胃痛的发生。

经常有胃痛的人，建议去做胃镜检查。胃镜能够直观下看到胃部里面的情况，必要的情况下，是需要医生用药去治疗的。

除了做胃镜，经常胃痛的人还需要完善幽门螺杆菌的检测。幽门螺杆菌可以导致慢性胃炎的加重，引发胃溃疡或十二指肠溃疡，它还是导致胃癌的高危因素之一。所以检测出幽门螺杆菌感染的话，必须时需要用药去治疗。

有些胃病，靠养就行，有些胃病需要用药治疗。所以经常胃痛的人，除了要养胃之外，还需要完善胃镜检查和幽门螺杆菌检测，明确胃痛的疾病，正规医院的医生会根据病情给出规范的治疗方案。引起胃痛的疾病有很多，包括慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等疾病。

经常胃痛的人，晚上要记住不能吃硬邦邦的食物和刺激性的食物，减轻胃的负担，利于胃病的康复。