自从进入社会以来，脱发成了让人惊慌的事情。“喂，前面的哥们，你的假发掉了。嘘！别出声~”。自从进入社会，医生成为我们最不想见的对象。自从进去社会脱发不可怕，可怕的是还要假装自己有头发。

当代年轻人没有容易二字，不，容易脱发，当代年轻人有多苦，只有自己清楚，加不完的班，聚不完的餐，打不完的游戏，熬不完的夜。

脱发不用做特殊检查，只要每天对照镜子就能清楚看到，还可以看每次洗头发掉落数量。有句话叫“爹秃秃一窝，娘秃秃一个”，由此可见：脱发，是遗传没错了！ 每熬一次夜，就少一根头发！脱发虽然大部分是遗传，至少能通过少熬夜，多养护，让秃顶来得更晚一些，让女朋友来得更早一些。 肾虚：年轻人肾虚的表现：枕后部疼痛、背部疼痛、腰部疼痛、出现腰部转侧屈伸不利、膝盖足跟疼痛。 女性可能还出现月经不调，甚至闭经。男性可能出现遗精、早泄，甚至阳痿。还可能出现脱发，或者发质变差，也会出现头晕、耳鸣等症状。

年轻人的养生：

保温杯里泡枸杞：枸杞有补肝肾、明目等功效，主要用于治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴等症，久服还有美容和延缓衰老的作用。枸杞泡水，水温适中45°-60°即可，还可以加入红枣，味道更美。

健身房：“拍照一小时，跑步5分钟”的时代已经过去，现在年轻人普遍有健身意识。奈何“身体跟不上大脑”，办卡一年，打卡一天。

熬最长的夜，养最贵的生！健康问题确实是当代年轻人不可忽视的问题，这个健康不仅仅是身体的健康也是心理的健康，我是一名毛发医生，祝愿大家都有一头浓密的头发。