一年之中最冷的季节就这么悄无声息的来了，除了各种必备的御寒装备，身体内部的温暖也要跟上哦！

三种驱寒暖胃的硬核热饮，让这个冬天不再怕冷。

牛奶红茶

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红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

用料：

红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

步骤：

1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟后，将红茶叶过滤掉；

2.另一只锅内，倒入牛奶，煮至沸腾；

3.当牛奶沸腾后，加入过滤好的红茶汁，加入食盐，搅拌均匀即可饮用。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

焦糖牛奶

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牛奶对人体有镇静安神作用，还可以帮助胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，同时具有抗胃癌功能。

寒冷的冬日，一杯焦糖牛奶，香甜可口，温暖身心。

用料：

牛奶400毫升，热水55毫升，白砂糖45克，淡奶油40克，少量盐

步骤：

1.在小锅中放入40克白砂糖，再加入15毫升热水，用中火将糖水熬成金黄色，倒入40毫升热水（注意会飞溅），搅拌均匀，焦糖制作完成；

2.将60毫升焦糖与400毫升的牛奶混合煮沸；

3.加入40克淡奶油和5克糖，搅拌均匀；

4.最后加入一小点盐，搅拌均匀即可饮用。

姜苏茶

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姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。

如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

用料：

生姜3-4片，苏叶适量，开水适量。

步骤：

1、将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；

2、将准备好的材料一起放入杯中，用开水冲泡，十分钟左右后即可饮用。每天喝两剂，可以驱散风寒。