颈椎出现骨刺或骨赘，或者说骨质增生，一般是人到了一定年龄后的生理性退行性变化，大多没有症状，因此不能简单地与颈椎病划等号。

有了骨刺，不一定会伴有颈部疼痛，也不一定会有上肢麻木等症状。

而只有当骨刺长在特定的部位，如椎体后方或椎间孔边缘，导致脊髓或神经根受压，出现相应症状时，才构成颈椎病。

颈椎病确诊三要素

颈部疼痛和活动受限

出现神经系统或椎动脉症状

X线片上出现骨质增生，部位要害，或椎间隙明显变窄。

三者同时具备时，才可诊断为颈椎病。

需要强调，Ⅹ线摄片上见到骨刺，不能认为就得了颈椎病，没有症状完全没必要杞人忧天，草木皆兵。

实在有顾虑，可以到医院请医生判断，千万不要人云亦云，自我困扰。