此次参赛の选手有

沪上便利店元老：

全家、罗森、7-11

新晋选手：便利蜂、奥乐齐

以及电商选手：盒马鲜生

敲黑板：

1、此次测评仅限魔都几家人气较高便利店及超市

2、深扒妹保证！这次测评不是最专业的，但一定最走心

3、测评仅代表深扒妹一家之言，拒绝任何形式的撕X哦

今年刚刚在中国开业的 奥乐齐超市 ，现在可以手机下单，深扒妹抱着试一试的心态打开了菜单栏，发现品种还是很多的，进口超市午餐就有 好多花头 ，颜值上也很能打。

日式咖喱黄金大鸡排饭

23.9

咸淡：★★★颜值：★★★★★ 肉类：★★★★★配菜：★★★★

下单这份大鸡排饭，完全是除了它 好看的颜值 和深扒妹嗜肉的心态，吃下来味道确实也还可以！

吃这款鸡排饭一定要记住：加热时间要长一点，散发着热气的整块厚鸡扒弹牙爽口，一流！

鸡排分量没的说，一整块大鸡排切成6块，很良心！表面炸的很有脆感，撒在表面的芝麻，让口感得到了升华！

配菜上有咖喱土豆丁、胡萝卜、青豆，把咖喱和白饭拌在一起！混合的口味很妙~另外还配了一个卤蛋，性价比不是特别高，一份23元，比其他便利店的鸡排饭贵了一点。

香栗上海咸肉菜饭 16.9 咸淡：★★颜值：★★★ 肉类：★★★★★配菜：★★★★★

这份菜饭虽然颜值不那么惊艳，但深扒妹觉得真的要 重点表扬 ！它咸淡适中，绝对是上海囡囡喜欢的口味，里面的用料是真的丰富， 青菜、咸肉丁 还有香喷喷的 板栗丁 。

尝一口居然是小时候 外婆烧的菜饭味道 ，顶顶正宗的 海派风味 ！深扒妹特地看了下配料表，发现用料没什么特别的，那看来便当师傅的手艺相当了得。

米饭炒的也很软糯，在微波炉加热后的口感依旧细腻柔软，和板栗一起混合的口感很美妙。上海囡囡千万不要错过哦~

泰式椰香糯米饭 14.9 咸淡：★★颜值：★★★★ 肉类：☆配菜：★★★★★

腻香甜的糯米和大块的芒果缠绵在一起，这款糯米饭绝对一秒圈粉小仙女们的心。

浇上特制的 椰 浆 ，椰浆不甜是淡淡的椰奶香气，搅拌均匀挖上一口塞进嘴巴，甜蜜扎根舌尖，落在心底。

对于胃口小的女孩子来说这份糯米饭一定能吃饱，不过对于男生来说，量可能有些不太够，当 餐后甜点 还差不多。

山药玉米南瓜杂粮碗

10.9

咸淡：★★颜值：★ 肉类：☆配菜：★★★★★

现在想来，深扒妹觉得自己当时一定是疯了，为什么买这份杂粮碗当餐后小点？ 南瓜、玉米、山药搭配蜂蜜 搅拌 ，看着很健康的样子，但是真正当它在你面前，一打开盖子 有股难闻气体 窜了出来，瞬间令人窒息！

不知道是食物不新鲜还是什么原因，不要问深扒妹好不好吃，已经被 熏晕了 根本没吃，反正是不会回购了。

你是不是和深扒妹一样经常在 盒马 上买东西，手机上划一划 30分钟送上门 ，真是堕落青年的生活之光。

不过盒马上价格一直 偏贵 ，拿时蔬来说，外面普通茄子 330g大约3元 左右，但是盒马卖到 12元 ，唉.....是不过这次斗胆尝试他家的几款热菜，价格算公道，味道也出人意料的棒。

辣炒花蛤
 29 咸淡：★★★★★颜值：★★★★ 肉类：★★★★★配菜：★★

这份辣炒花蛤真的刷新了深扒妹对超市热菜的认知，虽然装在塑料盒里，却是 不输米其林的口感 。辣度刚好，口里没味的时候，很适合买来配饭吃！

鸡汁百叶包 17.8 咸淡：★★★颜值：★ 肉类：★★★★★配菜：★

盒马鲜生的这个 鸡汁百叶包 是小伙伴安利给深扒妹的，薄薄的一片豆腐衣下包着一大块纯精肉，虽然卖相一般性，但架不住真的美味！

不过深扒妹觉得整体口感有点偏咸，豆腐衣沾满汤汁，和里面的肉两者 相辅相成 ，谁都不会抢风头，很符合上海人的口味。

烟熏鸡肉杂粮饭

24.8 咸淡：★颜值：★★★★★ 肉类：★★★★配菜：★★★★★

盒马的杂粮饭比前面的杂粮碗优秀一百倍！包装是独特 的牛皮纸盒 ，安全卫生。香嫩鸡腿肉好像 独家腌制过 ，搭配各种杂粮料足又美味，口感上也属于 偏清淡 ，适合减肥期间的小伙伴中午买来当午餐。

自选点餐

一份约12

咸淡：★★颜值：★ 肉类：★★★★★配菜：★★★★★

便利蜂品牌开业 2年 ，去年获得了 上海市首张小型超市从事菜肴复热食品许可证 ，所以它最与众不同的点就在于，它是上海唯一可以售卖 “热餐” 的便利店。

进到店里的菜品玻璃柜专区，可以自主点单哦，菜色很多，价格公道，最关键的是它的味道也在平均水准之上。

大排、鸡腿、咖喱鸡块，素鸡、芹菜豆干..... 都是很家常的菜，当天烹饪，比起其他家的便当都 更新鲜 一点，纯肉食的小伙伴，可以点超豪华便当，热腾腾的饭菜，一次吃到爽~

黑椒鸭胸焗通心粉

13.8 咸淡：★★★颜值：★★★ 肉类：★★★★★配菜：★★

全家这份通心粉看着其貌不扬，但是吃过 一口瞬间圈粉 ，会拉丝的通心粉真的太撩人啦！

微波炉叮2分钟秒即可食用，通心粉里的芝士刚好处在 半融化 的状态，与大块大块的嫩鸭肉裹缠在一起，每一口都是享受，带着一股 焦香 袭来，满满的真材实料。

奥尔良整只鸡腿饭 15.8 咸淡：★★颜值：★★★ 肉类：★★★★★配菜：★★★★

这份便当最大的亮点是 比脸还大的鸡腿 ！配菜虽然是普通的毛豆和豆干，但是因为有大鸡腿，就不计较了。口感是不输肯德基的新奥尔良烤翅的味道，吃到最后 鸡腿汁拌饭 又香又满足！

看看这热气腾腾的大鸡腿，太诱人了！工作日那么辛苦，是时候加个鸡腿犒赏自己了。

黄焖鸡套餐 17.8 咸淡：★★颜值：★ 肉类：★★配菜：★

这次深扒妹的运气可能不太好，买了两款 罗森 的便当，都意外的 令人失望 。外包装还不错的他们居然是 照骗界大佬 ，比如这份黄焖鸡米饭里面的样子和包装上的 相似度为0 。

打开包装后， 糊状油腻 的黄焖鸡让人提不起食欲，不过有一说一，闻上去还是挺香的。

最令人震惊的还是旁边的 这“块”米饭 ，真的 坚硬如石 ，而且经过加热后也并没有好转到哪里去，只想让人手动说再见！

广式煲仔三拼饭 16.9 咸淡：★★★颜值：★ 肉类：★配菜：★

同样是看不到里面的包装，这款煲仔饭也令深扒妹 再一次失望 了。打开后被这凌乱的菜品震撼了，致命的缺点就是 肉很少 ，蔬菜也很碎。

唯一的优点可能就是分量蛮足的，不过吐槽归吐槽，也许这次是深扒妹踩雷了，罗森其他的便当下次再找机会试试。

黑椒猪排蛋包饭

14.5 咸淡：★★★颜值：★★★★ 肉类：★★★★配菜：★★★★

这份蛋包饭是深扒妹很喜欢的一份便当了！光是看看就已经觉得超丰盛了， 米饭软硬适中 ，茄汁的缘故，便当整体是 偏酸甜口 的，酱汁浓稠，最好吃的是里面的 蛋皮 。

整块蛋皮有 一个便当盒那么大 ！黑椒猪排和西蓝花基本无槽点，浓郁的酱料搭配米饭吃正好。

双酱肠粉 11.5 咸淡：★★颜值：★★ 肉类：☆配菜：★

这份肠粉深扒妹买的时候被放在7-11冷冻柜台的一个角落，好像 人气不是很高 ，但是买回来吃过后，其实 口感很惊艳 ，肠粉很湿润，搭配麻将和特制酱料hin惊喜！

口感是甜鲜浓郁，肠粉还特别顺滑Q弹，嚼劲适中吃起来容易让人上头！

炸酱面 9.2 咸淡：★★颜值：★★ 肉类：★配菜：★★

这份炸酱面算的上是7-11的性价比之王了，9块多吃到撑，分量实打实的！不过特别油，深扒妹买回来测评，打开餐盒里的油都漏出来了，减肥期慎入！

搭配的料很足，除了常规的荷包蛋外还有类似八宝辣酱的配菜，面条也比较软烂，口味谈不上好吃，吃完后又吨吨吨喝下好几口水！

因为此次测评，只 随机 选择了魔都便利店的部分商品，所以深扒妹也 不能以偏概全 ，只从已购买这几款中给出评价，希望泥萌看完也可以 避免踩雷 啦！

购买便当小Tips 不要被包装迷惑 去便利店购买便当 一定要选择可以看见里面的菜品的 根据这个规律去选择基本能避雷

超市其实是个神奇的存在，虽然贩卖的是便宜又省时的便当，但每当在微波炉里「叮」过之后，原本冷冻柜里的食物不再冷冰冰，变得热气腾腾。除了满足上班族的午餐，这里也日夜不打烊，24小时抚慰着饥肠辘辘的人们。

电影《重庆森林》中的金城武就在便利店里买了过期凤梨罐头，因为一口甜腻的凤梨让他想起了爱情。也许，超市和便利店贩卖的不仅仅是简单的食物，贴近生活、填饱肚子、温暖人心才是它存在的意义。

以上就是深扒妹的便利店测评 虽然有能熏死人的杂粮碗 比石头还硬的米饭 但也有口感的满分的性价比之王 希望能帮大家避雷、拔草或种草哦 视觉： Visen 深扒魔都深扒魔都深扒魔都 编辑/撰文：杂拌儿 摄影：伟杰 * 图片部分来源网络 转载请留言获取内容授权