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人的视觉发育从出生到6岁为发育敏感期，从出生到3岁则为发育关键期，在这段时期内人的视觉发育易受多种因素的影响，从而导致视力发育异常。那么家长该如何保护不同年龄段孩子的视力呢？

对于较小的宝宝，建议家长尽可能的为宝宝提供不同颜色的玩具，色彩丰富的玩具有助于宝宝的视力发育，同时可以将视觉刺激与触觉、听觉等多种感觉相结合，这样可以刺激视觉神经末梢更多的突出联系，比如家长可以为宝宝购买色彩丰富并能发出声音的玩具，同时让宝宝尽早地触摸这些玩具。父母在带孩子过程中应避免将宝宝置于强烈的阳光或灯光下，家中的灯光要柔和，带宝宝外出时不要选择中午太阳直射的时候，外出时最好带上太阳帽。给宝宝洗脸时先擦洗眼周围，并用宝宝专用的脸盆和毛巾，以避免眼部出现感染性疾病，从而影响宝宝视力的发育。

对于较大的宝宝，家长还应注意教孩子正确的用眼行为，比如不能长时间看电视，每天看电视的时间不能超过2小时，平时看电视的距离应保持在2米以上；每天应减少玩手机等电子产品的次数和时间；每天坚持做眼保健操，时间不应少于半小时，进行眼保健操前必须保持手部的清洁。家长平时应多带孩子进行户外活动，有助于视觉调节，每天最好能有两个小时的户外活动时间。儿童日常的饮食应保持均衡，多食用新鲜水果蔬菜和富含维生素A的食物，如动物的肝脏、蛋黄等食物，维生素A参与视网膜视紫质的合成与再生，对维持视力有很大的功效。