导读：女生45岁以后，女生夫妻生活如何保持，才能延缓衰了解一下？

大家应该都知道女生上了年纪之后，体内的激素也会逐渐减少，而且月经也会变得少起来，直到最后就绝经了。这整个过程叫做更年期。通常女生在50-55岁的时候就开始有这种症状了，那么55岁之前的女生，她们的需求是什么样子的呢？

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在20-40岁年龄段的女生需求都是很强的，进行夫妻生活的次数也会很多，女生们体会到夫妻生活的乐趣之后就无法自拔了，因为它可以让女生的肌肤变得红润光泽，体型也会变得完美，与此同时还可以使衰老得以延缓。当女生40岁以后，就对夫妻生活没那么强了，下降的十分速度会很快，不过不会彻底不进行夫妻生活的，这个阶段改如何做？多久进行一次夫妻生活合适呢？

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需求慢慢减少是在40--45岁时，女生的需求可以从每周2-3次变为每个月2-3次。这个年龄段的女生需求还不是很少，彼此相互包容一下，对彼此的身心健康也是有很大好处的。

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女生处在45-50岁年龄段，就要严格规划一下彼此的夫妻生活了。为了延缓更年期的到来，一定调节好两人之间的夫妻生活。有些女生很会保养身体还有自己的子宫，这样的话夫妻生活的频率可以是每个月2-3次，我们把中间经期时间排除，每周进行一次夫妻生活可以有足够的时间恢复自身的体力。不仅可以锻炼身体，还能延缓衰老的问题。

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大多数的女生普遍在45岁的时候身体各项机能就慢慢衰退，体内的激素也会慢慢变少，降低了身体的免疫能力，因此各种疾病也会随之而来。女生在年轻的时候受累比较多，到了后来也没有好好的调理自己的身体。最好每月进行夫妻生活一到两次即可，或者是吃些补品来补身体。例如补钙的或者补血气的都是可以的。