记得几年前自己从一家私企辞职了，到了外公家。正好 他与一个老伙计在喝酒聊天。见到我，差问我的工作以及工作状态，我说我刚辞职，想换换工作地点。他说年轻人要好好干，但一定要保持身体健康。于是他的老伙计给我讲了他的人生经历。他的人生经历很坎坷，但在坎坷中透着快乐。但他有一个特点就是保持身体健康。

他说，人生的路很长，但在中路的过程中，身体健康是1，其它的是0.没有1，你再多的0，有何用，最后还是什么也没有。现在的好多人，为了赚钱，不惜以身体和健康为代价来换取金钱。而最后还得拿钱来买命。可命能用钱来买吗？答案是不能的。所以只有我们保持有1了，后面的0越多才有价值。我当时感觉老伯说的太对了，但没有太在意。

过了这么多年，我才发现他说的太对了。养生专家都会给我们讲一个故事，咱们国内一个比较有名的企业家，年轻早逝了，最后妻子和司机结婚了，他的家产全给了司机。养生专家以笑话的形式给我们说，看他就是不懂养生，不懂健康，看干了一辈子，给别人做了嫁衣裳。

同时，也有好多名人说过养生和健康的重要性。周理波就说过，“现在不懂养生，以后养医生”。所以说：健康是1，其它一切都是0.只要1有了，才会有1后面的0，而且0才有意义！没有1，0再多也只是0，没有价值的。

最后，祝愿朋友们把握好自己的1，只有把1做好了，1后面的0才有意义！亲爱的你，你感觉呢？