婴儿晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。

看到宝宝半夜哼哼唧唧之后，立马抱起来轻轻拍拍或者是为宝宝喂奶。这样的话，宝宝一定会醒来，长期这样的话，宝宝会养成习惯。

那么，一个月新生儿睡觉哼唧的主要原因是什么？

1、正常生理现象

许多家长发现一个月宝宝睡觉不安，老是扭动哼唧，其实只要不是很严重，没有异常哭闹，是可以理解为正常生理现象的。另外，因为小孩子上呼吸系统未发育成熟，发出哼唧声是很正常的。

2、消化不好

一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧也可能是消化不好或肠道激惹导致的，如果孩子的舌苔厚，还伴有吐奶、腹胀、大便不好等情况，应考虑有消化不良。

3、宝宝患病

一个月宝宝睡觉，如果持续不安扭动哼唧，排除了以上因素，则可能是身体患病引起的，可能是孩子身体比体质比较差或者是泌尿系统炎症造成的这种现象的发生。也可能是长蛲虫、便秘、腹泻、腹胀、湿疹、佝偻病、发热等等。

4、缺微量元素

如果以上因素都不是，那么就考虑宝宝是缺微量元素了，因为血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。

那么，如何减少一个月新生儿睡觉哼唧？

1、喂养适量

妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

2、婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

3、与宝宝亲密接触

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

4、注意喂养方式和营养摄入

妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，如果补充不足可能会影响钙的吸收，从而导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。