能当上超模的,果然都不是一般人!10月才刚生下「小王子」的奚梦瑶,虽然嫁入豪门,但似乎并没有要放弃自己的超模事业,做完月子后迅速复出,才短短2个月,就恢复到以前的身材水准,日前被网友捕捉到身穿马甲、紧身牛仔裤现身机场,微微露出的平坦腹部,根本不像2个月前刚生完小孩!
奚梦瑶身高178cm,体重只有49kg
之前奚梦瑶曾在节目中站上体重计,曝光真实的体重数字,以她178的身高,体重竟然不到5字头,真的非常瘦!没想到刚生完baby,竟然能快速回复到从前的身材,瞧那手臂和大长腿,细得跟竹竿一样,连产后最容易胖的屁股也丝毫没有拓宽的迹象,要不是她在IG上分享产房照,真的会让人不相信她有生过小孩!恢复的速度未免也太神速了吧!
全亚洲第四位维密天使
2013年奚梦瑶首次登上纽约维多利亚的秘密秀场,她也是继刘雯、何穗、秦舒培后第四位成为维密天使的亚洲模特儿,能背上天使翅膀的模特,身材都是一等一的好!和从前的照片对比,身材根本没变啊!到底怎么瘦的啦~~下面就来公开奚梦瑶的瘦身法。
超模的一日四餐
奚梦瑶表示,她一天会吃到四餐,但都是少量多餐,主食多以高纤低热量又容易饱足的藜麦、燕麦为主,蔬菜类喜欢彩椒、紫衣甘蓝等,搭配水果一起吃,坚持只吃原型食物,避免过多调味、油炸食物,每周她也会吃两天的全素菜,帮助体内环保排出毒素,如果有重要工作,她就会提前开始禁食碳水化合物。
奚梦瑶的菜单如下:
早餐:鸡胸肉、藜麦
午餐:鸡肉彩椒生菜沙拉(用油醋酱)、少许碳水化合物
晚餐:海鲜
宵夜:麦片、香蕉、葡萄干
每天运动1.5小时
追踪奚梦瑶的IG,会发现她很努力在运动,她表示即使是在国外工作,也会每天坚持运动1.5小时以上,之前为了背起维密大秀重达10多公斤的天使翅膀,特别着重肌力训练,也会做加强腹肌锻炼的抬腿向上动作,仔细看,她还会在脚踝加上负重器,增加运动的强度,明明全身已经瘦到像没脂肪了,还如此认真运动,编编只能说自己会胖不是没有原因。
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