虽说现在的二胎家庭比比皆是，即便是一对夫妻多个孩子也没什么稀奇的，但在八、九十年代，可以说是我国计划生育比较严格的时期，一对夫妻只能生养一个孩子。

在生下一个宝宝后，为了避免之后再次怀孕，很多夫妻都会采取一定的避孕措施。就这样，不少宝妈都会选择“上环”以求达到更好的效果。据粗略统计，仅在八十年代就有1000多万的妈妈上了避孕环。

但是，一般情况下，一个避孕环的使用年限最高只有20年左右，直到现在，30年过去了，曾经上了环的妈妈们都经历了什么？她们都还好么？

45岁妈妈“上环”近30年，拆除那天，丈夫落泪

小姑已经45岁了，生下第一个孩子后便到医院上了环。一转眼26年过去了，她都要把这个小东西忘记了，幸亏一次全面体检，她才觉得是时候应该把环取出来了。

但因为间隔实在太久了，这小东西硬生生长进了肉里，相当于是生拔出来的，导致整个取环过程都痛苦万分，回想起来，小姑还觉得隐隐作痛。事后，看到医生取出血淋淋的避孕环，丈夫心头一颤，不禁流下眼泪。

30年前“上环”，30年后拆除，这些宝妈们都经历了什么？一言难尽

@50岁的李阿姨：带了25年了，以前倒也没觉得怎么样，可近些年身上总是不舒服，不是腰酸就是腿疼，我还想着现在年纪也不算大，怎么浑身的毛病，后来才知道是受这么个小东西影响。负面效果太严重，赶紧取了，可把我后悔坏了。

@48岁的孟阿姨：当初生下孩子一年就去上环了，之后就再也没当回事。上个月女儿非拉着我去取，说是太久对身体不好。真取出来后，没想到是黑乎乎一个，医生说我这是长进肉里了，说实话，取的时候真是没把我疼死。

妈妈们“上环”后，身体会出现哪些变化？

1）月事不规律，姨妈来势汹汹

节育环本身就不属于人体的一部分，后天非要将其安插在体内，那么整个身体机能对其产生反应是很正常的。因为宫内受到一定刺激，有些宝妈会出现月事不调且量大的情况。

2）腰疼、腹痛，哪哪都不舒服

在妈妈们“上环”之后，出于对自身的保护，身体会出现一定的排异现象，比如宫内收缩，此时，宝妈就会出现腰酸腹痛的情况。而且，这样的感受在初期是比较严重的，即便在之后，妈妈们也会明显感受到疲累、乏力，体能慢慢下降。

时间太长甚至超期，对妈妈有啥危害？

“环”有很多种，但使用寿命一般不超过20年，宝妈们应该注意上环时间，超过期限也有危害。

1）避孕效果不佳，功能丧失

如果超出固有年限，那么其作用和功效必定会有所下降，而此时的妈妈们多是大龄且儿女已经长大，这个时候不慎怀孕可不是闹着玩的。

2）取环时对身体的伤害

时间过去太久，节育环很可能已经和宫内粘膜粘连到了一起，此时取环可是要费很大劲的。不仅疼痛难忍，而且还会伤及身体。

“上环”后的妈妈需要注意些什么？

1）个人卫生做到位

上环后，尤其是刚刚上环的妈妈一定要保持个人卫生的清洁，此时的身体会有免疫力下降的情况，为了杜绝细菌滋生，妈妈们要注意勤换内衣，减少洗澡次数，即便要冲澡也会好采用淋浴的方式。

2）做好定期检查

上了环的宝妈需要多留意自己的身体状况，也要定期到医院检查，避免一些不必要的风险，为自己和家庭负责。

3）出现不适不要强求

对于“上环”，有些妈妈是不适应的，身体感到不适，心理也受影响。其实，避孕的方式有很多，如果觉得自己不适合“上环”，宝妈们不要强求自己，可以采用其他方式。