一提起胆固醇，很多人就以为它是一种有害的物质，其实，胆固醇也有好坏之分，并不是所有胆固醇都是有害的。胆固醇分为两种，高密度胆固醇和低密度胆固醇，高密度的胆固醇可以保护心血管，是对身体有利的物质。而低密度胆固醇就是我们眼中认为对身体危害非常大的物质，如果此类胆固醇升高，那么就有可能诱发冠心病。睡醒后如果有这2种表现，暗示你的胆固醇很高，现在知道还不算晚，早些发现，早点治疗。

1.睡醒后眼花

当人长时间地蹲坐之后起身，就会产生头晕目眩的现象，形象一点的来说，就是两眼冒金星，这主要是因为久蹲会压迫血管，阻碍血液循环，氧气无法及时输送，突然一起身，血液循环就会忽然畅通，从而造成一时的眼花。但是，如果你在睡醒之后，感觉到眼花、视力模糊，并且这种现象不是偶尔发生，而是持续了较长一段时间，那就多半是胆固醇升高造成的血液堵塞，使得氧气无法输送到大脑，造成短时间的大脑缺氧，不仅会引起眼花目眩，还会造成头晕、疲劳的现象。

2.睡觉时腿脚冰凉

我们身边如果有手脚冰凉的人，我们都会形容他们是“上辈子折翼的天使”，可是早上睡醒之后依然腿脚冰凉的人，可就不会有这么唯美的形容了。有的人还会认为腿脚冰凉是体内寒气重的原因，这也是一大因素，但是最大的原因可能是体内胆固醇过高引起的。胆固醇高的人，血液浓稠度一般也很高，这也就会阻碍血管中的血液循环。并且，人在晚上的时候，血液循环会降低，再加低密度胆固醇的影响，就会使得血流速度更慢，从而无法为腿脚及时的输送营养，导致腿脚冰凉。

引起胆固醇高的原因是多方面的，但是对于大多数人来说，可能都与日常的饮食和缺乏运动相关。建议有上述表现的人，可以早日检查治疗，平时也要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。

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