大家好，我是社会小哥，小宝宝大家都知道，不是吃就是睡，半夜三更醒来还要吃两口奶，宝妈们都没有办法正常休息了，断夜奶成了很多宝妈日思夜想的事，却不知道从何下手。

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断夜奶的时间因人而异，不是每个宝宝都一样的，那么，如何判断宝宝是不是可以断夜奶了呢？把握住这三个信号，轻松告别夜奶。1、宝宝睡眠变规律了；一般来说，小宝宝在六个月左右就会出现规律的睡眠，宝宝吃夜奶是一种习惯，并不是因为饿了，宝妈可以用白开水代替或者轻拍宝宝，达到进入睡眠的状态。2、宝宝适应辅食；给宝宝添加辅食之后，宝宝对奶的需求就会降低一些了，加上辅食不容易饿，宝宝基本上不会被饿醒，晚上睡眠自然好一些。3、宝宝长牙；宝宝长牙时间也是不规律的，当宝宝长牙的时候，也就是时候断夜奶了，夜奶对长牙的宝宝不太好，容易有龋齿。

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宝宝断夜奶要及时，晚了危害不小，比如：睡眠不好、有龋齿、影响宝妈睡眠等，所以，为了宝宝的健康，宝妈还是要抓住机会，给小宝宝断夜奶。

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当小宝宝有这几种情况时，家长就是时候做出断夜奶的决定了，断夜奶的方式有很多，选择一个适合的方式，能让断夜奶这个事情事半功倍，必要时不能心软，让小宝宝慢慢适应，过了这段时间就能成功断掉夜奶了。

（文章由社会小哥原创转载注明出处）