作为国内最专业运动补剂品牌之一的欧普特蒙正式改名为奥普帝蒙，其明星产品金标乳清蛋白粉仍然受健美人士喜爱，这不仅仅是因为它的高性价比一直受推崇，更重要的是它的效果确实是好。

我健身时间已经有大半年了，老实说，其实健身并不是一件容易的事。记得刚开始走进健身房的时候还认识了不少同样满怀期待的老铁，但最后坚持下来的真没有几人。

有的是嫌太累了坚持不下来，也有的见健身没什么效果就没再继续了，当然还有人是因为工作等原因，总之，许多健身的朋友都因为各种原因，最后没有选择坚持下去的，这其中也差点包括我。

当时我健身已经有两个多月了，但效果真的不明显，加上自己平时工作也忙，所以曾经有段时间经常没去健身房。后来是一次偶然的机会健友拉我进了一个健身群，里面都是一群健美爱好者，大家经常会分享一些健身心得和计划。

群里面一直推荐的就是奥普帝蒙的金标乳清蛋白粉，开始我还以为是国内厂商仿照欧普特蒙做的假冒产品，后来才知道有了中国经销商之后产品改名了，就家奥普帝帝蒙，吃了一段时间后确实变化不小，我之前健身两个月，身形的变化真的不大，喝了它之后的一个月，我就明显感觉到我身上的肌肉变多了，之后一直配合着它训练，真的感觉健身效果事半功倍，我178，体重已经从之前的60kg增长到目前的64kg了，而且我的体脂也从20%降到了16%，腹肌都已经快成型了。

奥普帝蒙金标乳清蛋白粉它的蛋白质含量高达79%，它每份31g就可提供高品质乳清蛋白24g，这相当于吃下80g鸡胸肉，而且它里面的蛋白质的主要成分是分离乳清蛋白，更容易被人体吸收；它每份还可以自然释放5.5g的支链氨基酸和4g谷氨酸，可以最大程度帮助构建肌肉，防止肌肉流失，氨基酸还可以帮助改善我们的新陈代谢。

这款蛋白粉在吃法上没什么限制，基本上随时都可以吃，我每天都会喝两到三次，因为它的口味很好，不像许多蛋白粉又甜又腻，奥普帝蒙金标乳清蛋白粉的味道我就觉得刚刚好，而且他的口味有14种之多，我基本上喝完之后就会换一种口味，目前喝下来我自己最喜欢香草口味的。这款蛋白粉一般早起和训练后喝效果最佳。