很多女生在听别人说自己胖的时候，总会下意识的安慰自己：我只是骨架太大~所以容易胖~我有什么办法呢~（是不是被说中了！）骨架大的人确实容易显得身材魁梧，但是不是容易长胖，咱们还得另当别论。

被全网关注身材的蒋欣，就是妥妥的大骨架，经常因为身材问题上热搜，妥妥的都是“又胖了”的评论。无意间透露的路拍图，也是无比臃肿。

一旦穿错衣服，五大三粗甚至超过男生。和蒋欣有类似遭遇的还有张雨绮，同样也是大骨架+肉肉身材。

而且张雨绮胸大腿长，稍微胖一点就会显得膀大腰圆，还好穿衣功力加持，显瘦又有气场。

电影《妖猫传》里张雨绮的装扮就很美，充分体现盛唐时期的风韵。

由此看来骨架大的人，还真是很吃亏呢！很容易就显得膀大腰圆。但由此推论骨架大的人就容易长胖，可真不是这么回事啦！

骨架大≠易长胖

其实到底胖不胖，自己捏一捏胳膊腿儿就知道是骨头还是脂肪了。很多骨架大的妹子，看起来胖，其实真实情况是这样的（真的不是骨架的锅）。

人体共有206块骨头（骨骼），儿童则比大人多出11～12块，刚出生的Baby多达305块。这些骨头共同构成骨架，对维持身体的姿态起着支撑作用。

骨骼和骨架也是辨别年龄、性别的重要线索。通常男性的骨架会比女性的要大；男性的骨架宽肩窄臀、女性的骨架窄肩宽臀。

骨架的大小一部分是遗传自你的父母，另一部分是由你自己决定。自己决定的部分主要是跟你青春期的骨骼生长息息相关，我们很难改变自己的骨架的宽度

大骨架体型：同等身高的人，骨架大，看起来容易显得比较壮硕，哪怕只胖了一斤，都可能给人胖了5斤的感觉。

身材特点：宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大。

小骨架体型：骨架小的人，身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉，即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。

身材特点：窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦。

不可否认，同样体型，骨架大会比骨架小的体重更大。一般来说，骨头可以占人体1/10～1/5的重量，所以骨架大的人肯定要比骨架小的人重。

同等身高下一般能沉个2-4公斤，但这也只是骨头的重量而已，并不代表着你会因此变胖。比如模特，哪个不是170+身高+大骨架，但身材确是一等一的好~

所以呀，不管你是大骨架还是小骨架，只有脂肪超标，才是导致你胖的罪魁祸首~

骨架大并不可怕，积极地调整自己的体态，雕刻自己的肌肉线条，提高自己的衣品，这将成为你的先天优势。

塑身衣塑身调整自己体型,纤细的腰身当然是显瘦的关键，不少人为了马甲线又是科学饮食有氧减脂的，又是腹肌撕裂者虐腹练肌肉的。其实，这些方法都能很好的锻炼。不过，今天人小编想告诉大家配合“塑身衣”效果更佳！！！

塑身衣的特殊设计就可以很好的抑制多余的脂肪并将其塑造精美的身形。

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好啦，不管你是大骨架还是小骨架，如果发现自己胖了，就不要再找理由啦~赶快去购买合适的塑身衣运动起来吧~