00后眼中的90后
没有一点点防备
碾压而来30岁
单身、脱发、胃痛、肚腩、月负......
90后“喜提”
30年一路走来
有的人，
当上CEO迎娶白富美，走上人生巅峰；
有的人，
明明失去奋斗激情，还标榜自己“佛系”。
有的人，
手握房子车子票子，卡里有钱车里有油；
有的人，
没钱、没车、没房、没对象，还没头发！
有的人，30岁活成自己想要的样子；
有的人，30岁活成自己厌恶的样子。
无论怎样，年轻人还是要努力。
因为，不努力一定失败！
作为90后老叔叔老阿姨，提醒95后小朋友，想要30岁时没遗憾少遗憾，找到自己的生活节奏，很！
重！要！
#坚持运动#
身体是革命的本钱，健康是所有“0”之前的“1”，没有健康，再多“0”都没意义！宅，不是借口
！懒，不是理由！哪怕你是懒癌晚期，也！得！治！坚持适当运动，锻炼身体还能解压，缓解焦虑
、失眠。
#定目标规步骤#
95后离30岁没几年，要掌控自己的生活，虚度光阴只会让你后悔，有目标、有计划，人生才有方向
！如果觉得理想、大目标太遥远，不妨先设定“小目标”，一个个“小目标”累积，理想还会远吗
？
#懂拒绝控情绪#
不懂拒绝，你永远是最累的！无理的要求，果断拒绝！这样才能减少心中的焦虑感，让生活不繁杂
；控制情绪很重要，情绪不稳定，生活往往一团糟。每个人都有情绪崩溃时，能管理情绪、控制脾
气，才是你最大本事！
#提高动手能力#
作为共产主义接班人的95后怎么能“眼高手低”？工作亦或生活，掌握一定的动手技能，你也能做
抖音最靓的仔！最美的妞！
职场新人
公司打印机、传真机都不会用？作为职场新人，整天动脑的同时，也要提高动手能力，勤快多干，
很多事情的处理方法要亲自动手才能掌握。另外，不能小瞧换水、装电脑等“小事”，它能帮你提
升职场综合胜任力。
甜蜜恋人
送恋人的礼物值不值钱不重要，重要的是“你亲自做”，心意满满，爱意浓浓！网上学一下，get手
工礼物，让爱情升温噢！更重要的是：大部分女生皆吃货，所有男生！下面的暖食，盘它！盘它！
盘它！
爱心果酱，么么哒~~
棉花糖掏出心形搭热巧
心形花卷·爱的表达
心形培根，盘起！
胶囊形水果都可以做“爱心”
“心”意满满的菜品，撩人。
租房达人
95后租房追求品质、精致，倘若有足够动手能力，制作家居摆件、养植花草等自不必说，如果能自
己刷出满意墙面，既省人工费又能在抖音装X！怎么刷？简单几步，一看就会。
重要提示：
如果墙面刷的正品健康乳胶漆，完工通风7天后可入住，若有孕妇、小孩、老人，则通风1个月以上
。或者用环保粉末涂料，如糯米图植物涂料，原料是糯米粉、土豆粉、玉米粉，刷了可以马上住，
不用搬家，不用担心有甲醛。
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