我是大鹏，这里是包你戒。

1. 前段时间我看了一本关于马云的书，书中有一句话让我豁然开朗，这句话就是：可以怀疑自己，但不能怀疑信念！

这是什么意思呢！我认为就是当一个人想要做一件事的时候，途中一定会遇到很多的困难，这种情况下大多数人一般都会怀疑是不是干这件事不行。包括我也经常有这样的想法，我老是会怀疑是不是我帮助烟民戒烟这本身就是一件很荒唐的事呢。

但当我看到这句话的时候，我才知道我错了，因为没有干不成的事，只有不相信这件事的人。

2. 我认为有些人之所以一辈子碌碌无为，就是因为遇到困难，从来不怀疑自己，而是一味的怀疑做这件事对不对，所以他老是抱怨说：时代不好，机会不好，事不好，但是从来都不说是自己不好。

3. 那如果把这句话放在戒烟这件事上，我们应该怎么思考呢！我认为当我们戒不掉烟的时候，我们首先应该怀疑是不是自己的方法是错的，是不是自己的思路是错的，而不是怀疑戒烟这个决定是错的。

如果我们可以在戒烟时从自身找原因，我相信每个烟民都可以很轻松的戒烟；烟民之所以戒不掉烟就是因为从来没有怀疑过自己，而是一味的怀疑戒烟这个决定。

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今天请你回忆一下，你平时有没有经常抱怨别人呢？那抱怨他们他们就会发生改变吗？还是你只能改变你自己呢！

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