《变形记》这档节目播出已经有十数年的时间，城市孩子与农村孩子“互换”生活进行体验，“纨绔子弟”去到农村体验生活，让自己的性格和消费观得到改变。而农村孩子则是去到大城市体验繁华，将来能够依靠自己的知识改变命运，从而走出大山！细数曾经参加《变形记》后的城市少年有何改变！

王境泽。王境泽绝对是“暴躁”少年的代表人物，刚去到农村时不习惯农村的食物接连曝出“金句”。等变形之后的王境泽顺利成为“网红”，不过并没有多长时间就被遗忘。直到去年因为“真想定律”王境泽再次爆红，如今的他参加综艺节目成为真正的“网红”。

杨桐。当杨桐参加《变形记》的时候属于“冷暴力”的少年，不管对于任何人都是一副极为冷淡的态度，农村妈妈用真心感化了杨桐，直到现在杨桐依旧会回村探望农村妈妈一家人。变形之后的杨桐成为伯克利学院的学生，如今的他顺利出道成为明星，拥有数十万粉丝的支持。

陈思媛。陈思媛是《变形记》以来最厉害的“追星狂魔”，每年花费数十万追星耽误自己的学业，将自己的偶像全部都称为“男朋友”。接连参加两次变形后，陈思媛终于痛改前非。据网友爆料：“陈思媛已经从北京大学毕业，虽然也会追星，但已经不像之前这么疯狂！”

韩安冉。韩安冉绝对是《变形记》历史上最“奇葩”的女生，凭借着一句“活到老整到老”的她成为千万级别的“大网红”。虽然在事业上年仅20岁的韩安冉获得巨大成就，但是一年之内她却经历闪婚闪离生娃，仅仅20岁的她就已经成为“单亲妈妈”，因私事多次上热搜而遭万人嫌！