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我也不太懂。只记得我有次感冒去医院，一通查血，光化验费就近九百元。也不知道查的什么，化验单还没出来，就给我挂上水了，化验单出来了也没换药，挂了三天还不让我走，我硬走了。到现在也不明白，都查的什么，起什么作用。

得抑郁症的没有家人的理解朋友开导，自我很难走出去，我也得过抑郁症那时候天天很悲观想给自己划一刀解脱，活着感觉好痛苦。

人心有太多阴暗面了，我们只能要求自己，不能强求他人，如果心理上不平衡了，我们自己就也成为那些我们曾经鄙夷的那部分人中的一份子，阴暗了。

中医可以也应该利用现代的方法和手段进行深入研究，将自己逐步纳入科学的体系中。废医验药是中医药生存发展、发扬光大的正道。

自古以来，就分三六九等，一个人有他存在的价值，只要对的起自己，对的起父母，对的起关心别的人，不论干什么都有意义。

观察自己这方法真的很关键也很管用，就是不了解自己才会导致一系列生活工作学习上的小问题。

其实难点不在于早起，而在于早睡。10睡着的话，5点起床运动没有任何问题。但是现在，普通白领八九点下班到家，吃饭洗澡等等忙完10点半上床，总要玩玩手机吧，总要啪啪啪吧，然后等睡着就一点了，再天天5点起床会死的。