都说夫妻间的吵架是“床头吵架床尾和”，两个人一起过日子，有点小摩擦太正常了。

可是，前不久江苏的一个24岁的男子，却因为和妻子发生了一些口角，转身拿孩子出气。只见他拿起菜刀，对着11个月大的儿子凶神恶煞地嚷嚷：“这孩子我不要了！”吓得孩子浑身发抖，嚎啕大哭。

事后，该男子说自己当时只是要吓唬一下妻子，并不会真的怎样。

可是，话虽如此，但作为父亲来说，他的情绪失控却会影响孩子的一生。

01、父母的情绪对孩子的影响

动不动就对孩子发脾气的父母，给孩子带来的只有压迫感，容易让孩子变得自卑、孤僻。

有一个9岁的孩子，出门玩的时候不小心把手机弄丢了，不敢回家的他在外面找了几个小时还是没找到，急得在雪地里大哭；

还有一个孩子只是因为吃饭慢了一点，就被自己的母亲拖到房间里一顿毒打，最终导致孩子不治身亡。

每一个父母都是爱自己孩子的，可是，一部手机、一顿饭吃得稍微慢了一点，与孩子本身比起来又有什么紧要的呢？

如果孩子犯错之后，父母能够管理好自己的情绪，而不是不问青红皂白地打骂，那悲剧一定少得多。

绘本《一生气就大吼大叫的妈妈》，讲述的就是一只小企鹅被妈妈的吼叫吓得魂飞魄散。虽然最后妈妈把小企鹅的身体都找回来缝好了，小企鹅也原谅了妈妈，但是心灵上的伤害却很难再弥补了。

父母的情绪失控，除了让孩子没有安全感之外，也会对他们之后的人生观和婚姻观也造成一定的影响。

有网友就坦言，自己从小就生活在一个父母每天都吵架的家庭里，以至于她长大之后很害怕和别人相处，也不想结婚。与其两个人像仇人一样的过日子，还不如一个人潇洒自在。

可见，心灵的伤害是很难痊愈的。

02、父母有情绪了该如何做？

那么，父母如果有情绪了该怎么做呢？

1、给自己情绪缓冲的时间

不管是夫妻间吵架，还是孩子犯错惹父母生气了，一定要先给自己一定的缓冲时间。

找一个安静的地方先独处一会儿，等心情稍微平复了一点再来就事论事。如果是夫妻间的吵架，就千万不要波及孩子，更不要当着孩子的面吵闹。

心理学上有一个词叫“归因效应”，不管父母是因为什么事情吵架，孩子都会本能地认为是自己做得不好，把过错都归咎到自己身上。

所以，父母一定要管理好自己的情绪。

2、学会倾听

如果是孩子犯错了，请不要第一时间就指责，而是要学会倾听。

泰国有一个公益片，讲的是几个孩子放学很晚才回家，父母看到孩子身上全是泥巴非常生气，认为他们一定又调皮捣蛋了。可结果非常温馨，原来是学校的园丁不小心打碎了花盆，他们帮着一起收拾整理了。

所以，即便孩子有些反常，也一定要记得先听听他的解释，不要情绪一上来就打骂惩罚孩子，事后又觉得后悔内疚。

3、事后要跟孩子道歉、解释

如果父母实在没有控制好情绪，事后请一定记得跟孩子道歉，告诉他，爸爸妈妈依然很爱他。

孙燕姿在采访中曾说：“吼完不解释，孩子只会害怕，根本不知道自己错在哪里。”

孩子犯错了没关系，只要能意识到自己的错误，并且改正就是好的。发泄情绪不是教育的最终目的，让孩子知错就改才是。

而父母为自己的情绪失控道歉，也是以身作则，让孩子明白这个道理。

美国心理作家Shahida Arabi曾说：“当一个孩子遭到父母虐待，他们不会停止爱父母，他们会停止爱自己。”

别让父母的情绪，成为孩子的灾难，好好爱他们吧！

（菈妈：自由撰稿人，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。）