相信大部分女性都有这样的经历 尿频、尿急、尿不尽 甚至尿刺痛、尿灼热等现象

还有不少人会反复发作
殊不知这是尿路感染惹的祸

有人说：“10个女性中有9个尿路感染。”
这句话看似有些夸张
但它说明了女性容易得尿路感染的事实 与男性相比，女性的感染率要高出一倍多

也有人说：“这是因为性生活导致的。”
那这到底是不是真的呢？ 还有什么因素会导致尿路感染？ 为什么女性尿路感染率这么高？

//什么是尿路感染？//

尿路感染主要是由细菌感染所引起的泌尿系统炎症性疾病，因此又称为泌尿系统感染。

尿路感染根据感染部位可分为上尿路感染和下尿路感染。

上尿路感染主要是肾盂肾炎、肾周围炎、肾脓肿等；下尿路感染主要是膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等。

临床发现，50%以上的中老年人容易患尿路感染，并且多见于女性，尤其是性生活活跃期和绝经的女性。（点击我看→）

此时，就会出现小腹胀痛、尿频、尿急，甚至尿痛和尿液混浊等症状。

//为什么女性多发尿路感染？//

01 尿道比较短

这与女性的生殖结构有关，女性尿道只有5cm左右，紧挨着阴道口和肛门，因此细菌比较容易侵入。

其次，女性的外阴部汗腺比较发达，运动出汗或者憋尿时间过长，都会导致细菌大量繁殖，引起尿路感染。

02 泌尿系统畸形

有部分女同胞可能会问：“我平时很注意卫生，也从来不憋尿，为什么会患尿路感染？”

这可能是因为泌尿系统畸形所致，如：肾脏发育不全、海绵肾、膀胱输尿管返流、输尿管梗阻、尿石症等，均容易受到细菌的攻击，引发尿路感染。

03 自身疾病

本身免疫力功能较差，或有糖尿病、高血压、慢性腹泻等基础疾病的人群，更容易受到细菌攻击，从而发生尿道感染。

04 不洁的性生活

不洁的性生活是造成女性尿路感染的重要原因之一。

性生活时，会将尿道口周围的细菌挤压入膀胱，引起尿路感染。

此外，如果男性的包皮过长（点击我看→），并且在性生活前不注意清洗，就容易造成女性泌尿系统感染。

//尿路感染能过性生活吗？//

尿路感染发病期间，建议尽量不要同房，因为性生活是尿路感染的好发因素之一。

尿路感染是由普通细菌和特殊细菌引起的。

对于普通细菌引起的尿路感染，常见的病菌是大肠杆菌；特殊细菌引起的感染主要是指淋球菌、支原体、衣原体引发的感染。

//如何预防尿路感染？//

01 多饮水、多排尿

养成良好的饮水习惯是预防尿路感染最简易的方法，同时要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果。

排尿能对尿路起到冲刷作用，使即将入侵尿路的微量细菌随着尿液排出体外。

02 适当锻炼

注意身体锻炼，增强机体抵抗力也尤为重要，当有少量的致病菌侵入尿道，机体的免疫防护屏障也可以将其杀灭。

03 注意阴部卫生

女性平时要多加注意会阴部的卫生，勤换内衣内裤（点击我看→）。

此外，男女在性生活前后，都要对外生殖器、外阴部进行清洗，不可使用肥皂、苏打等碱性液，以免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。

建议女性在性生活后立即排尿，利用无菌的尿液冲刷尿道，降低尿路感染。

你是如何护理私处卫生的？

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