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米克思生活
出品
■ begin ■
一提起女博士 很多人都会想到：
“学霸” “大龄剩女” “只知道学习” “一点都不会打扮，没情趣” ...... 就像《爱情公寓》里胡一菲读博士 竟然被曾小贤无情地嘲笑 对此旅行菌只想说：
这样的偏见真的要不得！！！不然分分钟被打脸 不信你看
哪个说的“智慧与美貌”不可兼得 这位美女就偏偏不信这个邪 照片上的女生是一名马来西亚华裔
名字叫May Wang 曾经在读博的时候 就已经火遍了外网 现在ins的粉丝要有几百万了
哪个说的“胸大无脑”？
出来挨打 ▼
性感，性感，性感 重要的事情说三遍 女生看了都脸红
▼
May Wang 不仅颜值高身材好 脑子也灵光 她精通三国语言
拿到了工商管理博士学位 正宗的美女学霸一枚
有颜值、有身材、有学历 绝对不是你以为的“女博士”
这不就是我们常说的：
明明可以靠颜值
却偏偏要靠实力！ 害，真是人比人气死人
话说到这里
肯定有人会问了 学习这么好 身材这么靓 有没有什么秘诀啊？ 秘诀嘛...... 说来说是 无外乎是加倍的努力了
刚去英国读硕士的时候 May Wang也是十分恐慌的 内向的性格，陌生的国家 以及不怎么好的英语 让她连话都不敢多说 学习和生活上更是一团糟 如果不能尽快让自己适应新的环境 她甚至很有可能拿不到学位证
既来之则安之
May Wang不断地安慰着自己 并且努力让自己适应 她找了一份咖啡馆的兼职 来提升自己的英语和胆量 其他的时间
就全部用在学习上了
在适应了英国的生活之后 学业对于May Wang来讲 已经不是什么大的问题了 空余的时间里 她又学习了法语和其他知识来提升自己 当然了 外在也同样没有被忽略
无论是学习还是健身
同样都是离不开毅力与努力
May Wang的好身材 都是用汗水换来的 除了在图书馆学习
她最常呆的地方就是健身房了
各种器械运用自如 练臀，练腿，练核心
背后下的功夫 一点都不比男生差
就这样坚持了两年
曾经流的汗终于换来了 好到爆的身材
曾经的怯懦和不自信 在丰富内在和傲人身材的支撑下 让May Wang变得闪闪发光 也让很多人打破了对女博士的偏见
女博士不只是会学习
她们也可以很时尚，很性感 她们也爱穿漂亮的衣服 喜欢到处旅行 喜欢拍美美的照片
May Wang实力证明了 有目标就要去努力追努力实现 哪怕一路上有汗水有艰辛 但只要不放弃
总有一天会收获一个优秀的自己
这个MV呢 是他们最近要上演的一部电影《宠爱》的主题曲 他们在其中饰演情侣 型男和靓女的搭配
想想都养眼
尤其是两个人超强的CP感 看的粉丝直呼 简直是太苏太撩人了
甜蜜又突破尺度的剧情
钟楚曦的大长腿搭配陈伟霆的腹肌 看的囚妹儿真的是要喷鼻血了
不得不说钟楚曦真的很会啊 一件白色的衬衫 一头凌乱的长发 这样的极致诱惑 谁能受得住？
很多人认识钟楚曦应该都是因为《芳华》 她在其中饰演萧穗子 是文工团的女兵之一 非常浪漫又充满少女心
不骗你 囚妹儿当时看完这部电影 印象最深的就是这个钟楚曦吃西红柿的镜头
相信很多观众都这一幕也是记忆很深 而钟楚曦也凭借萧穗子一角 顺利入围了第54届金马奖“最佳新演员”提名
刚被大家熟识 就是“冯女郎”这么高的起点 做为女主的钟楚曦 自然一路都备受关注
对于26岁的她来说 这既是一种莫大的机遇
同时也是一种挑战
1993年3月18日 钟楚曦出生于广州市 父亲是毕业于中山大学计算机系的IT业人士 母亲则是一名节目主持人
受到母亲的影响 钟楚曦从三岁开始学习舞蹈 而她的天赋和身体条件也开始显现出来 身高168cm的她身材硕长 气质出挑
钟楚曦在学生期间 就表现出了超强的能力 在广州舞蹈学校学习期间 曾担任过文娱部部长，广播站站长，宣传部部长 并主持过多场校园活动
而且关于钟楚曦 还有一个有趣的小插曲 2010年钟楚曦考入上海戏剧学院民间舞表演系后 他发现自己对表演有着很深的渴望
但那时从来没有过先例
说是跳舞系的学生可以转到表演系
但钟楚曦却不肯放弃 总是一有空就跑到表演系“蹭课”
加之那时她的成绩一直很好 各科老师老师都很看重她 所以 最后在老师们的帮助下 钟楚曦成了该学院成功转系第一人
而她也没有令大家失望
进入表演系后的第二个学期 钟楚曦就通过自己的努力 拿到了专业课全院最高分和最高奖学金
也正是因为这股“倔劲儿” 才有了后来我们看到的萧穗子
拍摄《芳华》时
有一场戏需要跳水 没有跳水基础的她 只能站在台子上硬着头皮跳下去 找不到技巧的她
当下感觉脑袋都要开花了 眼睛也疼到好像瞎了的感觉
一次次的勇敢尝试 胸和脸都被水砸得像番茄那样红 才有了最后完美的一幕
钟楚曦跳舞
有一种难得的“女性柔美与力量的结合”
这样的舞蹈
结合当时的题材 更能表现出角色中 那种骨子里的反抗与骄傲
而能做到这样的效果 除了从小的扎实舞蹈功底 这也和她平时爱健身的习惯分不开
虽然钟楚曦也承认自己很懒
但对待该认真的事情
她还是会非常认真
每次工作结束时 她都会逼着自己去健身房出汗
久而久之 撸铁也成了她的一个习惯
大家都知道 演员都是东奔西跑 加之工作的特殊性
饮食习惯都很不好 几乎都有胃病 所以平时在家里 钟楚曦也会自己动手做一些健康餐食
其实很多人一说到健身餐就头大
其实大可不必
今天就来和大家分享一个
像囚妹儿这种手残党都可以做的超基础健身餐
五分钟就能做好
我平时特别喜欢在家里自己做着吃
当早餐特别方便
当然我知道在座可能有很多比我做得好的
大家不要笑话我哦
全麦三明治
热量 318大卡
食材 全麦面包片2片 火腿50g
生菜30g 西红柿30g 沙拉酱10g
01 吐司上铺几片生菜，放上火腿，浇沙拉汁
02 铺上番茄片，生菜片 第二层火腿，再浇一次沙拉汁 铺上生菜和另一片吐司
觉得边太硬的小伙伴可以把边切掉哦~ 有什么别的喜欢吃的食材也可以夹进去~ 炒鸡好吃
怎么样
很简单吧？
那不如今天就试试？
事事如意料之外
年年有余额不足
这一年，天雷滚滚。
有人坐在红色奔驰引擎盖上哭，有人拼多多上薅着羊毛笑，有人穿着和服走在武大樱花道上，有人灵魂拷问“你是什么垃圾？”，有人秀着“我们不再是我们，我们依旧是我们”......我们蓦然回首，却发现猪已高不可攀。
2019年的最后几天，在李子柒桃花源般的恬淡里，在李佳琦嗲声嗲气“oh my god”的躁动里，在“飞天”的茅台和“风口”吹起的猪身上，大盘重新爬上三千点的绣床，浅尝辄止......
在“这一年过的忒特么快”的全民感叹里，在几场洗白了朋友圈的冬雪里，在比雾霾还浓的焦虑里，在“有没有女明星愿意包养企业家”的调侃里，在满朋友圈“真够饱～真够饱～”和要不要过洋节的争论里，2019大幕缓缓落下，一去不回。
不管你承不承认，这是我们经历的最后一个2019，没有之一。
“2019是过去10年最差的一年，也是未来10年最好的一年。”预言，还是噱头？对大多数人来说，挺住便意味着一切......
这是一个需要梦想的时代，支撑许多人挺住的执念有很多，比如小黄车的99块钱押金什么时候退，比如让某男足夜夜梦遗的世界杯......
有的人房贷还没还完，就开始筹划买墓地......
镰刀和韭菜比拼着速度。割还是不割，永远是个问题。那图腾上本就有的器物啊，你永远不知道它的魔力。一串串诡异数字：985.gg6.25i.4o4......谁能解秘一个时代的IP？
一切热点皆会反转。75岁老者苦心经营的那朵菊 花为何在2018被同情包围，又在2019被涂鸦抹黑？......李子柒怎么就不是文化输出？......汇丰为什么要“出卖”华为？
“1985年之后出生的人，人生第一次机遇只会在2019年出现。” 周期天王尼古拉斯·金涛的这个预言，让年轻人在2019的最后几天焦躁无比：他们在这一年勤奋拼搏，学到了国产芯片、母猪繁育、电子烟区块链、垃圾分类等多领域跨学科知识，但仍然没有赚到钱......戴老板如是说。
“你可以骗我，但请注意次数。”—— to 扇贝
“你可以拿钱砸我，但不能拿钱侮辱我。”—— to 里皮
土豪给智障儿子请了一个哈佛家教。老师说：我拿的不是2000万欧元年薪，而是精神损失费！
当男足和扇贝两大生物狭路相逢，到底是谁患了糜烂性脚气？现实残酷无情：双壳纲软体动物门的低智商扇贝腿脚没毛病，一口气上五楼，不费劲儿。
有纪律的扇贝们在2014需要亏损的时候集体出逃，2015需要盈利的时候集体返乡，2017年一声令下集体失踪。历史的车轮滚到2019，扇贝们玩了个集体灭亡。是他杀还是自杀，是情杀还是仇杀，是人性的扭曲还是道德的沦丧......
男足依旧执念不改：我们不生产进球，我们只是足球的搬运工......
几天后，第一批80后步入狗日的40岁。第一批00后“千禧宝宝”已经20岁。第一批20后即将呱呱坠地。“20后眼里的90后，和90后眼里的60后是一样一样的”，惊悚莫过于此......
—— 壹 ——
2019从这张图开始。
不是造化弄人，而是造化弄你：旧账拖泥带水，猪事并不顺利。
开年的朋友圈，一派人热传着罗胖子的跨年演讲，一派人抨击着沉迷保健品的大爷大娘。万众俯首膜拜的神油，坚挺着充满幻想的灵魂 以及 长生不老的信仰。每个群体，都缺一剂怪诞荒谬安慰剂，支撑着走下去再走下去。
一个百亿保健帝国，从缔造到疯狂，隐藏了多少不为人知的秘密？它阴影下的中国家庭，又经历了怎样的痛苦与折磨？开年首撕：丁香对权健开足火力。
从100ml的猫爪杯，到99块钱优衣库T恤，人类的疯抢行为难以用《走近科学》来解释。最能打、最能跑和最能抢的人，原来都在这里......
曾经疯狂黄、蓝单车，多半已不知去向。满街黄、蓝外卖小哥，行色匆匆穿梭在霓虹街巷、迷宫写字楼，焦虑如蚁，每一个订单都是生计。一个北大毕业生去送外卖了，一位小哥在那篇爆款文章下留言：“外卖这行真是越来越难干了，北大硕士都来抢单”......
老李怒摔玻璃杯，差点让微博服务器宕机......人们围观了一对老夫妻的旷世撕逼。李总从家拿走一亿三的时候，敢做敢当当的小哥们，还忙里忙外辛苦分发着快递......
有人在新东方的年会上“释放自我”，最终也逃不脱那只“沙漠骆驼”：“干得累死累活，到头来干不过写PPT的”......
“金融圈没有仰视链”，金融民工们依旧吃着路边十几块钱的盒饭，谈着几十亿的资产.....却发现合规越来越严，内耗越来越惨，老板天天吼着风险风险，老美天天隔空喊话AML反洗钱.....
内资银行民工们，心底藏着10000只羊驼，还有一首诗：“我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去，除非你办ETC”......刚帮客户大妈绑定了网银，转身她就去投了P2P......
劈吐劈没有躲过7年之痒，从2013到2019，高光辉煌走到至暗时刻，只用了短短6年，紧贴KVZ北漂的历程。
—— 贰 ——
悔创阿里的马老师教师节退休了，这一年他55岁。青山不改，绿水长流。996是你们修来的福报，但你的“花呗”还是要还......
75岁柳传志退休了，人类失去联想，世界将会怎样？
一代鞋王富贵鸟破产了......“国民老公”的熊猫TV倒闭了......苹果出了“浴霸”，华为出了“滚筒”，Kindle用来泡面......
拼多多上市了，大兴机场启用了。马应龙出口红了，杜蕾斯出时装了，YSL开始卖套了......
有人说：“百度已死”......有人当头一瓶冷水......
刘欣和翠西一场越洋舌战.....
“双微一抖”的爆款流量，KOL你方唱罢我登场。
“咪蒙” 2月1日10:11发出了公众号最后一个推送：“我们决定从今天开始，微信公众号停更两个月......” 一度火到发紫发烫的自媒体传奇，自此销声匿迹......咪蒙不再是咪蒙，马凌依旧是马凌......
衣衫褴褛的52岁流浪汉，一夜之间红遍大江南北，他蓬头垢面，却通晓《左传》、《汉书》、《尚书》、《论语》、《大学》、《战国策》、《资治通鉴》，侃侃而谈天南地北古今中外。小丑在殿堂，大师在流浪。那些跟在“大师”周围蹭流量的网红啊，你们是带着白嫖的诚意，扑面而来的......
《流浪地球》其实只火了一句话。
这一年，人们见识了苏大强，记住了哪吒，也记住了中国机长......诸事都挺好，人间庆余年......
香港渣男在台湾杀了自己的女友，最后导致全国人民都看不了NBA......这是2019的蝴蝶效应......渣男潜心研究PUA，这又是2019的什么效应？
李子柒火了，所有你羡慕的生活背后，都有你熬不了的苦......
—— 叁 ——
东方之珠，整夜未眠。8月一个云淡风轻的夜里，KVZ写下。
据不靠谱统计，这一年，特不靠谱已玩火16次，悬崖勒马23次，搬起石头砸自己的脚19次。套路被玩的烂熟：开空单-发推特-空仓平单-抄底-重启和谈-欧耶搞定！多少人只求特爷嘴下留情......
家里有矿的80后坐着自家祖传的、防弹的、时速高达60公里绿皮车，傲慢地行驶在文明古国大地上。为了谈一单业务，坐66个小时的火车去见美国老头，最后因为在“先货后款 or 先款后货”的问题上没谈拢，连午饭都没吃又踏上3天的归途……
一个叫May的月份，一位叫May的阿姨，泪洒演讲台：June is the end of the May。脱还是不脱，一直都是个问题......
黄马甲，黑口罩......
1949 v.s. 2019，红旗飘飘的季节里，许多人头像上多了小红旗。。广场上的巨大彩带，又将飘过几代人的记忆......
1888年的12月17日，北洋水师在山东成立。131年后的这一天，邓大人，海军已集结完毕，请检阅！
11连胜。女排又把别人给打了，没关系，男足还会一家家上门道歉......几十年如一日，只有她们一直在教我们什么叫浴火重生，什么叫晴空霹雳......
—— 肆 ——
娱乐圈记检委思聪，上半年还忙着怼天怼地怼空气，下半年就开始被封资产、限消费......一不留神怼出个浓眉大眼秀波叔，揪出渣男本渣，忙坏北京卫视.....
北京台连夜在已经录制好的春晚里，忙不迭地P掉吴大叔。为了净化屏幕，他们也是费尽心机。最狠的一招用上，直接剪掉主持人串场，节目一个接一个播......结果当晚北京春晚力压其他三个台，收视率拿了个第一......
志玲姐姐婚了。许多老男人默默把导航换成了郭德纲......
赵丽颖生了，高圆圆生了，张馨予生了，刘诗诗生了......你们的女神都生了......
曹云金唐菀离了，宋慧乔宋仲基离了，马伊琍文章离了，景甜张继科分了，范冰冰李晨分了，就连做头发的李小璐PG1也不甘寂寞拿出视频来刷存在感。娱乐圈难寻白头到老的童话，那些年恩恩爱爱的“我们”有多少是逢场作戏......
2015：
老男人周杰伦识趣地唱着“说好不哭”，暗自神伤。
MV用动人的故事讲了一个道理：摄影穷三代，单反毁一生，奶茶是暴利......
Jay的“夕阳红”粉丝们和蔡徐坤的粉丝们上演一场榜单大战，“周杰伦需要做数据吗？”感叹当年才华横溢小天王，如今靠一帮夕阳残粉平定天下......
不知妻美刘强东，悔创阿里杰克马，下周回国贾跃亭，无产阶级潘石屹，“七字党”2019又添新成员：不知知网翟天临......
王源抽个根烟，道了个歉......有些人抽烟都可以上热搜，有些人抽烟却只能上厕所......
崔叔依旧磕碜长相，员外郎身去何方？禽兽不如董事长，会帆船的孩子有学上......
—— 伍 ——
2月，北京下雪了，这一年的情人节，多少人偷偷白了头，
4月，北京微震。
5月，巴黎圣母院燃起熊熊大火，有人想起圆明园，仰天长笑：“天道有轮回，苍天饶过谁？”......说巴黎圣母院烧了没所谓的人，跟当年烧了圆明园的人，其实是同一伙人......
8月采访台风“利奇马”，记者要有分量......
还好，汪洋之中，最可爱的人逆流前行......
—— 陆 ——
一架波音737 800MAX在非洲划破天际，辛苦奔波的中企员工、花一般年纪的女大学生，都让人扼腕叹息。女生留下的最后一条微博：
他的最后一个朋友圈
3月的午后，“今天是我的生日，你不打算表现一下么？” 这是一条丈夫发给妻子的微信，20分钟后，化工厂一声巨响，忘了丈夫生日的妻子还没来地及回复，他却再也看不到第二天的太阳......
无锡高架，走过一个路口，错过一顿晚饭，与后半生擦肩而过的司机......很多人在一个阳光明媚的午后，随意披上一件外衣，出了门，便再也没有回来.....
海子走了30年，在世界的另一头，他有一所房子，“面朝大海，春暖花开”......
许多人依旧记得爷爷的温暖。“啥是佩奇？他爹是猪，他娘是猪，他儿子也是猪，一窝猪......”
有些爷爷却挥一挥手，不带走一片云彩。
1月，“糖丸爷爷”顾方舟走了。你知道吗，面对未知风险，他瞒着妻子，给刚满月的儿子喂下了试验期的疫苗......也许我们的记忆里，只有小时候糖丸甜甜的回忆。科学家不当网红，难道就只能在死后被我们所知？......
“晴天时爱晴，雨天时爱雨”，林清玄走了，“春华难得，夏叶难得，秋实难得，冬雪难得，生命中的每一天都很难得”.......
3月，褚时健走了，“前半生烟王，后半生橙王”......
4月，他们走了......
5月，贝聿铭走了，“最后一个现代主义大师”，用钢筋、混凝土、石材和玻璃，留下一个时代的记忆。
—— 柒 ——
左手2017，右手2019
2019，我们经历了灵魂拷问：
2019，人们记住了这些句子：
“谈，大门敞开，打，奉陪到底”
“多年前还是风情云淡的季节，公司做出了极限生存的假设......今天，命运的车轮转到这个极限而黑暗的时刻......我们曾经打造的备胎，一夜之间全部转正......”
“我们不再是我们，我们依旧是我们”
“北京第三区交通委提醒您，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪......”
—— 后记 ——
谨以此文，致敬即将过去的2019。许多年后，当你重新打开此文，依稀记起当年，绿油油的菜地里，你努力生长的样子......
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