生活中很多姑娘都有体形方面的困扰，有的时候觉得自己是微胖，但是身边往往会有人说“你不胖，么你就是骨架大而已”，那怎么判断自己是大骨架还是小骨架呢？

最快方法：用大拇指和中指环绕手腕

大拇指与中指无法相接，则为大骨架；

大拇指与中指正好触碰，则为中骨架；

大拇指可以盖住中指，则为小骨架。

但是此方法肉肉手不适用哦。

科学计算：用皮尺量出一个手腕的围度值，身高/手腕围度，数值越大骨架越小。一般＜9.9为大骨架，9.9-10.9为中骨架，＞10.9则为小骨架。

视觉判断：
①肩宽：很多小骨架的人胖起来会有塌肩、圆肩的问题，一胖就圆滚滚软绵绵，被人取笑为很好藏肉。但是大骨架的人胖起来就是“虎背熊腰”，比如蒋欣胖的时候依然是平肩。

②关节：一般手掌越宽骨架越大，而手指骨骼、关节纤细，瘦下来以后四肢也会比较纤细。

③下颌：一般下颌较宽的人骨架都比较大，比如超模刘雯，超模本来就是消瘦的身材，而她在纸片人的状态下，下颌依旧是较宽的状态。

大骨架只要不胖就是十足的衣架子，但一胖就显得虎背熊腰，小骨架女孩更偏纤细，但是一胖就溜肩圆滚滚的。邓紫棋也是小骨架的姑娘，但是胖了之后溜肩的问题就全出来了。你是大骨架还是小骨架呢？