读书和旅行，我们让自己的灵魂走在路上,却忘了自己的身体和灵魂是否同步。瑜伽讲究的是修身养性身心合一在习练瑜伽过程中找寻自我瑜伽也并没有想象中那么高深莫测和复杂，妮玛瑜伽教练培训带你走进瑜伽，让你活出自己的精彩！
体式训练：通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性增强肺活量和体能，让学员在练习过程当中熟悉体式，也能熟悉自己的身体，逐渐掌握对身体和头脑的控制，懂得空间的建立和安全的概念。
纠正调整手法练习：学习如何在课堂中使用辅助工具，如何安全、有效并充满爱与意识的去调整每一个会员，包括诱导式矫正方法和纠正式矫正方法。
第一阶段：初级瑜伽：《瑜伽的起源》《瑜伽经历的几个阶段》《瑜伽呼吸法》《形体训练及体能开发》《瑜伽坐姿》《初级瑜伽体位》《OM的观想与禅定》。
第二阶段：中级瑜伽：《瑜伽教练体适能基础理论》《瑜伽与健康》《瑜伽调息》《中级瑜伽体位法》《三脉七轮》《瑜伽体位法的作用原理》《经络图》《梵文唱诵》《体式梵文名称》。
第三阶段：高级瑜伽：《运动营养与瑜伽饮食》《瑜伽清洁功》《高级瑜伽体位》《运动解剖学》《肌肉的起点与终点》《人体的基本面和轴》《人体各关节的运动》《人体重要脏器及其功能》《课程编排技巧》。
在每个阶段我们都会配备不同的老师以帮助同学们尽快进入学习状态，学完课程编排后每天45分钟的体式教学模拟演练，毕业前每个学生至少要有2次60分钟完整课程的演练。课下也会和同学们进行沟通，让同学们没有后顾之忧！
妮玛瑜伽的优势：
1、课程编排严谨，独有教学体系，精准的体位教学法，完备的课程内容，让每一个学生具备综合素质。
2、一站式培训内容课程不仅学习经典瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学等专业课程。
3、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记。
4、全面细致的配套服务学员，所有学员报名参加学习后即可享受1年内免费复训，有充分的时间消化吸收和学习。
不管你是瑜伽小白还是瑜伽爱好者，在妮玛瑜伽都可以找到适合自己的学习方式。老师们会针对每个人的特点量身定制课程，每一阶段学习完成后都有考试，考试合格才能进入下一阶段的学习，妮玛瑜伽教练培训，圆你瑜伽教练梦！
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