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听说你早餐吃在麦当劳？

麦当劳的早餐 一般都是「汉堡+小食+饮品」
今天的热量盘点 就从「汉堡」开始 ……
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● 汉堡热量盘点 ●

【200-300大卡】 吉士蛋麦满分、火腿扒麦满分、原味板烧鸡腿麦满分、吉士蛋堡。
【300-400大卡】 猪柳麦满分、大脆鸡扒麦满分、双层原味板烧鸡腿、猪柳蛋麦满分。
【400-500大卡】 猪柳蛋堡。
*如果从食物种类以及热量综合考量，小薄荷会比较推荐原味板烧鸡腿麦满分和火腿扒麦满分，既有肉类，又搭配了蔬菜、面包，赞赞
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● 小食热量盘点 ●

看完热量和脂肪，当然首选玉米杯啦~~
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● 饮品热量盘点 ●