肝脏是我们身体中非常重要的排毒代谢器官，肝脏的健康对我们的身体健康来说是非常重要的，因为如果肝脏一旦出现了问题，导致一些垃圾和毒素堆积在我们的身体之中，长此以往就可能会严重的影响到身体的健康。

肝不好的人，平时多吃此几种食物，排毒解毒，肝脏或越来越健康

决明子清肝保肝作用是比较明显的，决明子当中含有大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚等成分，这些成分对清理肝毒，保护损伤的肝细胞有很好的作用。

葡萄干当中所含有的维生素和矿物质，能够帮助我们肝脏排毒解毒，帮助身体中的垃圾毒素排出体外，所以对于肝脏的健康也是非常有利的。

梨

梨是最常见常吃的水果之一了，人们喜欢吃它是因为肉多水分多还甘甜，但是很少人知道它也有养肝的作用，常吃梨，能养肝护肝，有利于肝细胞的修复和再生。

蜂王浆中富含丰富的蛋白质和维生素，能够对肝脏起到很好的保护作用。肝不好的人，平时可以用蜂王浆冲水喝，能够起到很好的养肝排毒的效果，肝脏或越来越健康。