话说肌肉型男们的肉体杀，既能秒汉子，又能撩妹子，无数男人女人梦寐以求，就连黑格妹也经常不经意沉沦其中......

今天就根据肌肉男们的不同特点列出十个等级，和各位一起感受不同肌肉轰炸。

男生们可以各定目标，好好锻炼；女生们各取所好，各自舔屏。

话不多说，现在有请肌肉男们排序进场！

第一级

初级的肌肉男身材瘦削苗条，体重偏轻，其实严格上来说并不能称为肌肉男啦。

因为他们往往不容易看出肌肉，但仔细看是还是有若隐若现小肌肉块，有轻微的健身痕迹。

代表人物：郭敬明

第二级

第二级的肌肉男体脂率较低，轮廓较第一级明显，胳膊线条清晰，能分出明显的二头肌、三头肌，但不是太粗壮，且胸肌小，有轻微的腹肌。

在普通人的自我管理中，这身体线条算是不错的了。

代表人物：李现（虽然现男友的肌肉还是需要再练练，但是看脸黑格妹就满足了）

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第三级

练到这里，终于练出像模像样的肌肉线条了，六块腹肌整齐有序，整体上健壮但不夸张，还可以看到隐约的血管，真的穿衣显瘦，脱衣有肉，看得让人忍不住想去摸一摸。

这是中国妹妹们的最爱，黑格妹就觉得这肌肉量不多不少刚刚好嘻嘻。

代表人物：彭于晏

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第四级

这一级别的肌肉男特别有意思，他们体脂率极低，总体看上去偏瘦。

但是棱角分明，肌肉上的沟沟坎坎比较明显，线条非常清晰。

关键是，虽然肌肉维度和饱满度并不是最大的，却充满力量感，紧致干练，真正的中看又中用。

代表人物：李小龙

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第五级

相比前面四级，这一级别的肌肉男们就显得强壮很多了。

倒三角十分明显，胸肌饱满分明，还有8块腹肌，是健身房里大部分肌肉男们追求的目标。看这细致饱满的肌肉，分分钟让人想舔屏。

代表人物：菲尔普斯

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第六级

注意啦，现在开始进入专业级选手的比拼了。

练到这里，完全可以称得上是肌肉型男了！

他们经常做力量训练，肌肉含量比业余健身爱好者要多。他们依靠严格的训练和饮食规划，对身体的每个部分都精雕细琢，肌肉分离度强，属于专业选手。

代表人物：健身模特或运动员

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第七级

这一级别的肌肉男块头大，动辄上百公斤。且上半身与下半身比例协调，力量感与速度感兼具，肌肉夸张但结实，时常青筋暴起一身拉丝的肌肉。

他们的肌肉协调性强，身体条件十分出色。

代表人物：大部分WWE的选手

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第八级

这是专业级健美运动员，肌肉巨大自然，线条夸张，甚至可以明显的看到血管，男性的力量美与体态美一览无遗。

换句话说，他们简直是世界上最不适合穿衣服的男人！

代表人物：大部分健美运动员

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第九级

这一层级的肌肉男，无论从肌肉饱满度、分离度、肌肉对称度、线条流畅度以及骨骼比例上都接近完美了。

身体的自然美与力量美和谐统一，宛如雕塑一般。

能练成这样的，基本寥寥无几，完全是大神级别了。

代表人物：施瓦辛格

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第十级

肌肉男的终极代表！

他们的肌肉令人震撼，甚至很多人会觉得这就是怪物，属于肌肉金字塔最顶端，世界上能练成这样的恐怕十个指头都能数出来。

除了极为严苛与专业的训练之外，他们还要有常人所没有的天赋，才能练得如此绝世好身材。

典型代表人物有：罗尼库尔曼

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