微博之夜最大的争议有点出乎意料，

因为大家为刘亦菲是不是太胖而吵了起来，

更有人截出她和杨幂的胳膊对比，

↓↓↓这样一看，确实如网友所说“天仙变天蓬了”

确实，按女明星的要求，刘亦菲胖了挺多，

毕竟《花木兰》刚拍完，她处于休息阶段，没好好管理身材也可以理解，

不过，其实按普通人来说，刘亦菲的身材不上镜头应该没那么胖，

说起来，刘亦菲这次被嘲的点其实是她没有女明星的自觉罢了，

关于她胖的这个话题，好像已经有几年了，

很多人在督促她减肥，毕竟仙女如果胖了，确实无法仙起来。

做女明星确实很难，胖了会被嘲，丑了更会被嘲，

所以杨幂上次参加微博之夜前，大半夜还被拍到去做皮肤管理，

更不用说范冰冰在家休息的时候，会敷一整天面膜（不建议普通人尝试），

宋祖儿拍摄时一件衣服穿不下，被自己胖哭了，

这些都是身为女明星的自觉。

如果上面可以称为女明星的自觉，

那么下面张天爱的日常应该是所有粉丝都希望自己爱豆学习的，

真的希望刘亦菲也可以学习下，你可是个仙女啊!!

张天爱对于身材管理已经达到痴迷的地步，自律到让人吃惊，

关于吃，她可以做到靠闻来解饿，想吃就闻一下（此处艾特神仙姐姐）

还有一种更高的境界，饿了靠冥想，张天爱的说法是看到别人吃心里就满足了，

就当吃进了自己的肚子里，这个有点过于高深了哈，

总之就是不吃高热量，想吃的时候用一种心理暗示法暗示自己吃过了，

但水煮蛋和各种营养都是要跟上的。

当然张天爱管理身材最主要的方法是运动，张天爱热爱运动到什么地步呢，

早上起床先树腿，据说这样对血液循环好，可以精神一整天。

起床后连刷牙也要动起来，早上运动是非常好的时间点，有助于大脑健康，

所以很多人都会选择早上跑步，作为名人跑步不方便，所以尽可能的让自己动起来。

化妆时张天爱会选择举杠铃，真的是不放过任何可以动起来的机会，

这些也都值得我们借鉴，很科学的健康减肥了。

到了晚上拍完戏重头戏来了，这是张天爱最关键的减肥时间，就是睡前两小时，

她的睡前运动会持续两小时，一边护肤一边运动，

甚至连敷面膜的时候都在做瑜伽。

↓↓↓洗澡前还会来个深蹲，知道好身材怎么保持的吧？

只要进浴室会持续两小时左右，

这大概就是真正女明星的精致日常了。

张天爱真的算最有女明星意识的一个人了，

她能把自律当成自己的爱好去做，身材怎么会不好呢，

真的希望像刘亦菲一众身材飘忽不定的可以学习下张天爱，

不然未来会嘲的机会恐怕更多吧（没有恶意），

各位觉得刘亦菲在女明星里算胖的吗