自从得知自己怀上宝宝后，甘女士时刻都处于谨慎小心之中，生怕发生意外，导致胎儿流产。周围的朋友劝说过很多次，不用太担忧，正常生活就好。

毕竟，因精神过度紧绷从而滑胎的例不少，还是放松些更稳妥。所有的道理甘女士哪里会不知道，只不过宝宝不在别人肚里，他们体会不到这种开心又焦虑的感觉。

不怪甘女士太小心翼翼，就在上周妇产科医生何小姐就碰到过一位面带慌张的孕妇。这个孕妇是带着婆婆一起过来的，两个人一见到她就用一种快哭泣的表情说，医生帮我做下产检吧。何小姐不明所以，把病历单拿过来一看，然后疑惑道，产检日子都过了大半月，怎么现在才来？

这话一出，两人可紧张坏了。据这位孕妇说她发现胎动的频率越来越少，本来产检日要来医院的，结果有事耽搁了。三天后，肚子彻底没动静了，无论怎么尝试着去叫，胎儿没一点反应。

何医生听完后立即安排B超扫描，然而很不幸的是胎心已经停止跳动了。随机马上送入引产室进行手术，至于当事人和婆婆在得知结果的那刻，早已崩溃了。

一次产检没做就那么严重吗？专家回答，是的。因为孕妇不定期去检查，胎儿在子宫的生长发育情况，我们无从得知。正如这位孕妇胎儿停止胎心，也是源脐带绕颈。

当然，很多人其实对于"脐带绕颈"没有比较清晰的了解，甚至不知道什么时候该去医院。有些时候发生比较严重的问题，她们还是无动于衷，这就会危害胎儿的健康。那么如何知道胎儿被脐带绕颈了呢？它有哪些信号？

胎动频次变少，甚至没有胎动

大概在孕期的第四个月，准妈妈们便会感受到胎动。因为胎儿的手脚慢慢长出来了，于是开始在肚子里活动。较为活跃的时候，孕妇自然就能感知到胎动。胎动出现的时候具有一定规律性，当胎动有奇异的信号出现时也在暗示着胎儿的处境。

所以当胎儿被脐带绕颈时，那么胎儿肯定会不舒服，有些窒息感，因此会消减胎动甚至就没有胎动的出现。

或者在这个阶段，准妈妈会感受到突然性的胎动频繁之后归于平静，这时候得时刻关注胎动的频率。在该有胎动的时候没有出现，那可能说明胎儿的发育出现了异样，要赶紧去医院检查了。

胎心的频率过高

孕妇在过完头三个月后，胎儿在子宫内已经慢慢发育成形，有了自己的生命力。只是胎心是孕晚期重要的一项产检，主要检查胎儿是否会有缺氧的现象。假设胎儿被脐带绕颈，那么他肯定会有负担，呼吸变得紧迫。

试想一下，我们成年人被勒住脖子是种什么感受。因此如果在胎心测试过程中发现频率反差很大，孕妈们就该引起重视了。胎心率高多半是缺氧的表现，也大有可能是因为胎儿脐带绕颈的原因引起的，不要疏忽了。

孕妇会感到胸闷

有一部分准妈妈在怀孕期间会突然性的胸闷气短，甚至发现自己无法呼吸顺畅。排除自己本身的疾病，我们就要思考是不是胎儿不安全了？

毕竟在脐带绕颈的情况之下，很有可能导致脐带传输链出现问题，胎儿也无法接受妈妈身体输出的养分，反馈到准妈妈身上就会有这样胸闷的感觉。

当然，发现有脐带绕颈的情况，我们到底应该如何帮助胎儿"绕回来"呢？

1、 睡眠习惯：避免熬夜，早早睡觉是正事

晚上睡得太晚，会使得大脑处于活跃的状态。对于胎儿来说，他们也会感知到妈妈现在处于比较兴奋的状态，所以也会在妈妈肚子里活动。而避免脐带绕颈，最为重要的就是避免胎儿剧烈运动，所以早早入眠很关键。

2、 饮食习惯：避免食用辛辣刺激的食物刺激胎儿

孕妇不是一个人，有胎儿在体内生存，所以平时吃东西就要多多注意。要多吃点富含营养的食物，避免吸收二手烟及过于辛辣、刺激性强的食物。

3、适当运动，避免喧闹的环境

不能因为怀孕，就整日在家躺着，应该适当运动运动。比如说选择一些动作柔和的项目，像是散步、游泳、简单的体操等。那些马拉松和攀岩等剧烈运动就别看了，并且过于喧闹的运动环境也不能去。如果发现胎儿处于正常状态，胎心、胎动没有出现异常，也可以慢慢帮助他们"绕回来"。

孕育一个孩子是件特别难的经历。单从怀孕的三个阶段来看就非常辛苦，每个阶段需要准妈妈去做的任务不同。而且随着肚子愈发变大，准妈妈行动就愈发不便。

只是不管在什么时间什么地点，我们也要关注自己的肚子。稍有异常，就得立马去医院检查。大家要知道，孕期无小事。上面这些知识希望对每个孕妇有帮助，生出健康聪明的宝宝。