大家上午好呀

新的一周又开始了

算算时间

各公司的年会差不多要开始举行了

能不能穿上小礼服

在年会上slay全场

就看这个星期你怎么吃了

奉上一周减脂便当搭配

感谢@肉肉肉肉阿球的授权

饭团番茄炒蛋

饱腹感：★★★★★

卡路里：268

厚蛋烧蔬菜杂粮饭

难易度：★★

饱腹感：★★★★★

卡路里：237

土豆泥撞鸡胸肉

难易度：★★

饱腹感：★★★★

卡路里：272

菜花鸡块红薯泥

难易度：★★

饱腹感：★★★★★

卡路里：233

红薯西蓝花鸡胸肉

难易度：★

饱腹感：★★★★

卡路里：306

黑椒鸡块板栗薯便当

难易度：★★

饱腹感：★★★★

卡路里：317

玉米纤维鸡胸肉便当

难易度：★

饱腹感：★★★

卡路里：218

番茄炒蛋杂粮饭

难易度：★

饱腹感：★★★★★

卡路里：234