坐月子是中国自古便流传下来的习俗，为的就是能让孕妇身体恢复的更好，但很多女人对坐月子并没有太多的经验，所以对于老一辈们的建议会更相信，可随着时代的变化，很多老人的思想已经过时了，有很多老一辈给的建议或者意见都不要太听，不然对自己的身体恢复并没好处。

1.吃大补的食物，在坐月子期间，基本都是老人照顾产妇，而且老人的观念中，产后只有多吃一些大补之物，才有利于产妇身体恢复，而且有助于产妇下奶。所以老人就会经常给产妇做一些排骨汤、猪蹄汤等，而且会让产妇大量吃鸡蛋，但是产后产后大量进补对身体的恢复并没有多大的好处。

2.不能洗澡洗头，很多老人说产后不能洗澡也不能洗头，因为洗澡洗头很容易让寒气进入体内，以后会留下病根。其实，这种说法是不科学的，产后并非不能洗头洗澡，基本上产后7天之后洗头洗澡就不会有什么问题了，而且这有助于产妇排出恶露。

3.只能躺着不能下地活动，孕妇产后元气大伤，尤其是伤口处更需要特别护理，所以有些婆婆为了让媳妇能够恢复更快一些，给他们操办好一切，而且禁止他们下床，以免拉扯到伤口造成感染，但其实这种做法是非常不正确的，长期卧床会导致恶露堆积难以排出。