按照规定，劳动者的正常工作时间为每天8小时，每周5天。可是，勤劳的中国人的工作时间远不止于此。加班，早已是职场人习以为常的事情，对于他们而言，996、10107似乎才是正常的工作时间。
在职业成长平台脉脉上，就频频能看到职场人吐槽"加班"问题。根据脉脉近日发布的《出圈：2019年度职场盘点》报告，2019年，脉脉站内用户讨论关键词TOP10中，第一个词就是"加班"。
那么，加班为何成了职场难以逃脱的魔咒呢？答案，其实大家都很清楚。
加班的背后，有可能是企业原因。不知道从什么开始，很多企业开始推崇加班文化，不过，加班文化一般都是约定俗成，并没有明文规定。
但是，"上班时间固定，下班时间不固定，每周工作六天，周日选择性加班"是个别企业在面试时就可能会提出来的要求；有些领导还会向员工灌输"年轻人就要多奋斗"的鸡汤。久而久之，浓厚的加班氛围就形成了。
除了企业原因外，员工的工作效率低，也是导致加班盛行的一大原因。有的原因或许是因为工作能力、工作效率问题，导致出现个别的加班情况；不过，也不乏个别员工上班时间摸鱼，下班开始奋斗，一副"工作为先"的模样，企图给领导留下良好的印象，为未来铺路。
总之，由于种种原因，加班已经是普遍存在的情况。但要说，哪个行业加班最严重，非IT行业莫属。近些年，互联网行业高速发展，竞争异常激烈，所有公司都在和时间赛跑，因此，默认和鼓励员工加班的互联网公司非常多。俗话说，"无加班，不IT"。996，是IT从业者最真实的写照。
2019年3月，喜欢玩梗的程序员把加班"粉饰"了一番，在GitHub上建立996.icu项目，希望更多人在issues里揭露实行996工作制的公司，同时还明确了996工作制下，应该有哪些补偿和权利。
而996.icu，意指"工作996，生病icu"，直戳IT行业加班严重问题，引起无数从业者的共鸣，一时间掀起抵制996的热潮。目前，996.icu依旧存在，时不时还有"好心人"贡献加班严重的企业名单，为后来者提供参考。
针对程序员们反击966，一些企业家站出来高谈阔论，其中，马云的"福报"论颇受关注。在一次内部活动上，马云表示："我个人认为，能996是一种巨大的福气，很多公司、很多人想996都没有机会。"
言外之意，996工作制就是在修福报。一时间，"福报"成为加班的代名词，加班瞬间变得体面，引发广泛热议。根据脉脉《出圈：2019年度职场盘点》报告，"福报"甚至被选为年度职场暗语。
不过，修福报真的很折磨人。在脉脉职言区，就有一个热帖：说出你的福报！
楼主称，工作3年，得了甲状腺结节、肺结节、脂肪瘤、脂肪肝等疾病。在众多评论中，有人贴出自己修福报的成果，也有人提出建议：命只有一条，早日上岸。
来自脉脉职言区观点
与此同时，部分阿里员工也表示：想跳出去，不愿做福娃。
来自脉脉职言区观点
不夸张地说，大部分的职场人都讨厌加班，但事实是，大部分人也都在加班，且无力抵抗。
电影《抱歉打扰》中有台词：如果你认识到一个问题，却不知如何去控制，就只能下决心去适应这个问题了。996现象就是这样，没办法改变，大家也只有去适应。
但是，这并不意味着，996工作制就是正确、合理的。单从法律层面来说，996就违法了。
但是，面对996工作制，面对加班文化，每个职场人的选择都不同，而这很大程度上在于"安全感"。脉脉《出圈：2019职场年度盘点》报告中提到："安全感"是职场人的基本需求，但是对于安全感的获得方式正在发生变化。
对于部分人而言，他们的安全感可以从其它地方获取，或是能力、或是兴趣、或是财富等；但对于很多背负着房贷、车贷、孩子教育的职场人来说，通过加班换取更多的金钱上的回报，或许就是他们的"安全感"。
所以，是逃离996，还是适应996；是坚决不加班，还是适应加班文化，每个人心里应该都有一杆秤~
（文章内容素材均来自于脉脉）
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