昨天晚上，一段钟南山院士接受新华社专访的视频，一经发布，就被迅速顶上了热搜。

钟南山表示，疫情应该在一周或十天左右达到高峰，不会大规模地增加了。

他再次强调，大家不要出行，特别是武汉一带的，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。

发热仍然是新型冠状病毒感染的典型症状。

10到14天是很好的隔离观察期，不会因为春运返程出现大传染，但排查的措施不能停。

再次提到武汉，钟院士眼含热泪，说道：

“武汉能够过关，武汉本来就是一个很英雄的城市！”

@新华社

鼠年春节，因为武汉疫情，“钟南山”这三个字再次火了！

钟南山，中国工程院院士、著名呼吸病学专家，03年抗击非典的领军人物。

17年后的春节前夕，一张钟老的偷拍照，一夜之间在朋友圈刷屏，84岁高龄的他，再次启程。

@广州日报

18日傍晚，84岁的钟南山院士从广州奔赴武汉。

正值春运，买不到当天的机票，他挤上了傍晚5点开往武汉的高铁列车。

也由于春运高铁票紧张，他被安顿在了餐车一角，刚一落座便拿出文件研究。

这张照片，就是钟南山在赶往武汉的高铁餐车上闭目休息时的情形。

已到耄耋之年的钟老再次“披挂上阵”，去到一线。

几天之后，当我们都在一边关注着疫情，一边期盼新年的时候，钟老给我们带来了好消息。

@广州日报

大年三十一大早，广州日报全媒体记者，在广州医科大学附属第一医院新住院大楼23楼负压病房区，见到了正在忙碌的钟南山。

虽说是年三十，但对于钟老而言，一刻也不能松懈。

他戴着口罩，神情有些许疲惫，白大褂里边穿的，恰好是他1月18日连夜奔赴武汉的那套衣服。

谈及备受关注的武汉新型冠状病毒肺炎的治疗，他说，目前，已有几种已确认安全性的药物准备用于临床治疗，但具体疗效还需进一步观察。

他呼吁大家春节期间注意防护，安全过年，“健康年才是幸福年”。

看到这条新闻，网友纷纷表示心疼，希望老先生在工作的同时，也一定要保重身体！

@广州日报

也有网友表示，看钟老的身形、容貌，完全不像是80多岁的老人，看上去顶多也就是60岁。

之所以在耄耋之年还能够坚守在前线，就是因为他热爱运动、重视健康、懂得如何保养、管理自己的身体。

网友还翻出了他前两年接受采访时的一段视频，结果大家都被钟老一身的肌肉惊呆了

钟南山院士先前在采访时说，自己平时忙于工作，有时候没法去锻炼。

就让夫人准备了一个10多平米的“家庭健身房”，一台跑步机、几个拉力器、一个双杠、几个哑铃。

每周不管再忙，也要争取4次锻炼，至少3次，这是雷打不动的。

现在因为年纪大了，很少参加剧烈运动。

钟老说，现在他主要运动方式是先在跑步机上慢走热身，然后慢跑20到25分钟，锻炼下肢。

接下来在单双杠上做引体向上和杠上撑起，锻炼上肢，还会在床上做仰卧起坐，锻炼腹肌。

看看老先生的肌肉，二三十岁的小伙子也自叹不如

@澎拜新闻

右侧来一张

@澎拜新闻

左侧来一张，这个臂围，我服了，只有常年锻炼才能一直保持

@澎拜新闻

业余时间跟年轻人打篮球，身形矫健，这个启动速率、这身材真的绝了

某40岁中年网友自叹不如

还有网友指出：

钟南山曾在1959年9月的首届全运会上，以54.4秒的惊人成绩创造了当时的男子400米栏全国纪录。

钟南山的夫人李少芬曾是中国女篮国家队队员，夫妻两人更是因为运动结缘。

而女儿钟帷月，也获得过短池世界冠军。

……

几十年来良好的生活习惯，才练就了一副好身体。

最近，身边很多年轻人看完钟老的事迹都很惭愧：

平时总抱怨没时间运动、锻炼，总是各种借口躲在舒适区里不愿出来。

结果一遇到特殊情况，也最害怕自己的身体撑不住。

前年看过人民日报的一篇报道，钟南山院士表示：

虽然多项研究表明人的自然寿命可以很长，但因为种种原因，大多数人都活不到那个岁数。

因为对于一个普通人来说，生活方式对健康起着关键性的作用。

看过一个1分钟视频，说的是你现在的生活方式对你生命最后10年的影响。

两种截然相反的老年生活进行对比，特别扎心！

如今在这个特殊时期，健康成为了大家都在关注的话题。

可是真正威胁我们健康的是病毒吗？

并不是的，而是我们的日常生活方式。

有的人，像钟南山院士一样，一直保持着健康的生活习惯。

不抽烟、不酗酒、不熬夜玩手机，早睡早起，偶尔健身运动。

人生的最后10年，他或许还可以在清晨醒来，穿上运动鞋出门感受清晨新鲜的空气。

而有的人，从不注意自己的身体。

等到老了，早晨从病床上缓缓起身，周围只有医院消毒水的味道。

有的人，还可以骑上单车，出门去看想看的风景。

而有的人，晚年只能跟轮椅为伴……

好的生活习惯，会更大概率在你的晚年带给你享受天伦之乐的机会。

而不是，等待别人用吸管把水喂到嘴边……

或许到那个时候，三五好友相聚，有的人还能把酒言欢。

而有的人只能在病床前接受亲友的探望。

前两天看到好友的一条朋友圈：

“等到这一波疫情过去了，我一定好好锻炼身体，戒烟戒酒！健康无价！”

或许人只有在真正感受过恐惧之后，才能发现健康的可贵吧？

其实钟南山院士不仅仅在疫情蔓延的关头挺身而出，更是在用自己的实际行动，为我们每个普通家庭做出了正确的示范。

相信此时此刻，大家最大的心愿就是一家人平安、健康地度过这个春节。

毕竟只有身体健康，才能像钟老一样，当自己的家人需要自己的时候，站出来为他们遮风挡雨。

健康真的不只是一句口号，说说而已。

不只是在特殊时期才能认识到健康的重要性，更重要的是在平时……

相信这也是像钟南山院士这样的医务工作者，对我们普通大众寄予的期待。

最后，还是想说一句：致敬钟南山院士，致敬每一个医护工作者，

辛苦了！