我是大鹏，这里是包你戒。

1. 不知道你有没有过这样的感觉，就是在做事的过程中虽然有些累，但是却很快乐。可能这个听起来会有些矛盾，但是我们在生活中确实会出现这样的现象！那这样的现象在心理学上有一个特定的名称，叫做：心流。

那人为什么会出现心流的感觉呢？也就是累并快乐着的感觉呢？其实归根结底就是我们把握好了分寸，我们知道自己有多大的本事，能够干多大的事，所以我们在做事的过程中就可以快乐。

2. 大多数人之所以在做事的过程中得不到快乐，很大的原因是因为他对自己没把握，他不知道自己几斤几两，他要不盲目的自大，要不盲目的自卑。

他老是把握不好那个度，所以他在做事的过程中，要不就是根本不可能完成，要不就是很轻易就可以完成。

那一件事你根本不可能完成，你肯定不会快乐，甚至你还会自暴自弃；那一件事如果你很轻易就可以完成，你还是不会快乐，你会感觉没意思。

3. 那心流是什么？心流就是中庸之道，心流就是虽然现在完不成，但是如果自己努努力，就可以完成。所以你在努力的过程中，就可以获得真正的快乐！

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今天请你思考一下，什么叫做真正的快乐？吸烟、喝酒、赌博，这些东西真的能够给你带来快乐吗？还是让你深陷其中不能自拔呢！

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