我是大鹏，这里是包你戒。

1. 提起快乐这个词，我相信大部分人首先想到的应该是：度假、看电影、喝酒、抽烟这一类的词，但是在做这些事的过程中，我们获得的快乐，是真正的快乐吗？还是它只是一种假象，让我们感觉我们很快乐呢！

2. 那快乐还有真快乐和假快乐吗？如果你没有看到这篇文章，你一定会觉得快乐就是快乐，哪有什么真假之分，如果是假快乐，那就是不快乐。但我想告诉你，快乐是分真假的，因为你的大脑会欺骗你，让你感觉你好像很快乐。

大脑有这样的一个特点，就是能不动脑就不动脑，因为动脑确实很耗费精力。所以它就会选择那些既简单又易做的事让你获得快乐，但是当你习惯了那些既简单又易做的事情时，你并不会获得真正的快乐，反而你会感觉焦虑、空虚、无聊。

因为你在做那些事的过程中，不会有任何挑战，那没有挑战的事，当然就会无聊啦。所以这也就是越吸烟，越无聊的真正原因。

3. 那真正的快乐是怎么获得的呢？只有一个方式，就是做有挑战的事。但是挑战也分好几种，有很轻易就可以完成的，有努努力就可以完成的，也有再怎么努力也完成不了的。那关于这个选择，大家可以去参考昨天的文章。

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今天请你思考一下，那些即简单又易做的事，真的能够让你快乐吗？还是它只会让你对快乐充满期待呢！

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